美肌革命

定　价：¥25.00

作　者：	（日）佐伯千津著，刘娜译
出版社：	中信出版社
丛编项：
标　签：	美容/护肤

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ISBN：	9787508622989	出版时间：	2010-10-01	包装：	平装
开本：	28开	页数：	127	字数：

内容简介

　　《美肌革命（白金版）》讲述了不改变你的使用方法，即使花更多的金钱，皮肤也不会有什么大变化。作为日本最有名的美容大师，佐伯干津将自己多年来从事美丽革命的心得与我们分享，颠覆了我们对美容的误解：其实不需要什么特别的道具，在浴室、客厅等地方，随手可得的用品，加上我们的“双手”，就可以获得等同于专业护理的效果。每天给自己留出一个属于自己的时间，放松身心，护理自己的皮肤，这个可比你在高级美容院做护理更能得到全身心的放松。来加入美丽肌肤革命的大军吧，让美丽与我们同行。

作者简介

　　佐伯千津她，是日本美容界的权威；她，年过60还保持完美肌肤；她，做过0ffice lady ，在娇兰、克里斯汀•迪奥等国际知名化妆品公司担任过要职；佐伯千津目前已开办了自己美容机构“Beauty Tower”和 “Salon dore ma beaute”，成为亚洲最著名的美容师。其作品亦成为众多化妆师和明星的枕边书。所著书主要有：◎《美肌革命》◎《不要过分依赖化妆品》◎《美肌生活》◎《美肌有道》◎《佐伯千津的美容课》◎《美肌新提案》（即将出版）

图书目录

前言
序追求完美肌肤
　动点儿脑筋，让化妆品效果加倍
　全面吸收美的精华
　让镜子成为爱美的好帮手
　不去美容院
　简单护理问题肌肤
　幸福的白手帕
　恐怖的“肌肤肥胖”
　美丽课堂1 “订购”让你的身心美丽起来
第1章美肌原则和手部护理技巧
　修炼肌肤，从内到外
　美肌五原则“湿·滑·紧·弹·色”
　　湿润的肌肤
　　光滑的肌肤
　　紧致的肌肤
　　有弹性的肌肤
　　红润的肌肤
　“佐伯六式”
　　伸展
　　推按
　　局部拉伸
　　弹钢琴式触击按摩
　　震动
　　按压
　美丽课堂2 终极护理——“肌肤禁食法”
第2章淋巴按摩——还你健康肌肤的自然美
　塑造玫瑰色的健康脸庞
　淋巴按摩1 消除浮肿可瘦脸
　淋巴按摩2 促进血液循环气色好
　淋巴按摩3 手指按摩让眼皮不再浮肿
　淋巴按摩4 描摹脸部轮廓线消除双下巴
　淋巴按摩5 美丽肌肤的前提是美丽的颈部
　美丽课堂3 排放肾上腺素的推荐方法
第3章每天都能做的美肌护理
第4章肌肤问题完全消除法
第5章 “紧要关头”的紧急护理
附录佐伯式肌肤诊断法
结束语