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50个小练习轻松提高沟通能力

50个小练习轻松提高沟通能力

定 价:¥16.80

作 者: (法)维达尔 著,黄志婕 译
出版社: 北方妇女儿童出版社
丛编项:
标 签: 沟通艺术

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ISBN: 9787538548686 出版时间: 2010-09-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 133 字数:  

内容简介

  《50个小练习轻松提高沟通能力》作者建议我们在考虑人与人之间的沟通时应该首先想到四个问题:谁在沟通?沟通者说了什么?他在对谁说?他在用什么样的方式说?沟通的达成必须至少有两个人的参与,对话中任何一方的缺席,信息都难以传递,而这种缺席可以是具体意义上的缺席,也可能是象征意义上的缺席。另外,双方的信息交换需要注意内容也需要注意形式,比如,你在讲一件很重要的事情时用的却是开玩笑的方式,那么你的意图可能无法达到。总而言之,沟通是需要三方共同起作用的复杂关系:你,对方,还有你与对方之间的关系。因此,《50个小练习轻松提高沟通能力》作者为我们量身定制了一套由六个单元组成的“工具箱”,专门帮助提高与沟通相关的六个方面的能力。《50个小练习轻松提高沟通能力》适用于:上班族、即将就业的学生、父母、还可作为企业人力资源培训,沟通能力培训的辅导用书。

作者简介

  作者:(法国)让-菲利普?维达尔 译者:黄志婕让-菲利普·维达尔 维达尔是个人潜能发展领域的资深培训师。现任法国神经语言学发展委员会副主席。EnVOLUTION事务所的创始人,致力于个人潜能方面的教学、训练和咨询服务。主要为企业提供提高员工工作能力、创造力、团队协调力等方面的培训。

图书目录

引言
第一单元 完美出场
练习1:你是外向性格还是内向性格
练习2:寻找外向与内向的平衡
练习3:深呼吸
练习4:相信你自己
练习5:你的肢体语言
练习6:拿出你的表情
第二单元 接受不同意见
练习7:不同的视角
练习8:神奇的污渍
练习9:思维阅读
练习10:你的第一反应
练习11:第一反应的差异
第三单元 提高信息清晰度
练习12:避免泛泛而谈
练习13:避免省略
练习14:避免歪曲
练习15:询问对方
练习16:信息沟通的五个渠道
练习17:选择最好的渠道
练习18:注意措辞。
第四单元 遇见你的对方
练习19:保持令人舒服的距离
练习20:与你的对话者同步
练习21:与你的对话者的呼吸同步
练习22:试着改变你的节奏
练习23:重复的艺术
练习24: 练习重复
练习25:感官偏好
练习26a:辨别文字中的感官偏好
练习26b:辨别语言中的感官偏好
练习27:使你的表达方式同步
练习28:风格的效应
练习29:写作小 练习
练习30:积极地倾听
练习31:读懂眼神
练习32a:捕捉眼神
练习32b:察觉谎言
练习33:换一种角度
练习34:谈论实质问题
第五单元 与对方互动
练习35:你说我画
练习36:良好的回馈
练习37:怎样的回馈意见还是感受
练习38:说话者的位置
练习39:戏剧三角关系
练习40:音乐椅
练习41:哪些是你的限制性信息
练习42:话里有话
练习43:走出你的限制性信息
练习44:胡罗卜和大棒
练习45:同意,不同意。
第六单元 调和矛盾
练习46:不要混淆评价和客观陈述
练习47:表达你的感受
练习48:表达你的需要
练习49:提出你的要求
练习50:和平沟通全过程
总结
延伸阅读

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