食补药补一本全

定　价：¥19.90

作　者：	生活彩书堂编委会编著
出版社：	中国纺织出版社
丛编项：
标　签：	食疗

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ISBN：	9787506468442	出版时间：	2010-10-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	223	字数：

内容简介

　　49种食补佳品，尽享口福，少生病；32种药补佳品，实现良药不必苦口的养生目标；29款中药经典方剂，体验老祖宗的治病方法；91道菜谱与药膳，让你一补到底。本书中，无论你是要食补还是药补，男补还是女补，统统都能找到。

作者简介

暂缺《食补药补一本全》作者简介

图书目录

食补篇
第一章饮食新时尚，食补保健康
家中必备的食补佳品
补阳食材
补阳食谱
补阴食材
补阴食谱
补气食材
补气食谱
补血食材
补血食谱
不可不知的食补常识
《黄帝内经》教你如何食补
微量元素，食补为主
食补维生素
食补从三餐开始
食补需因人而异
第二章四季食补
第三章男女食补大不同
第四章天南地北，食补各不同
第五章特殊人群的食补方案
药补篇
第一章中药补益大药房
第二章补气血、补阴阳
第三章补脏腑
第四章药食同源的补益药
第五章特殊体质的药补法