前言
如何使用本书
第1章 0～4周
关于宝宝
你的身体会制造出胎儿需要的一切
从最初阶段开始给胎儿提供最好照顾
关于你自己
含有叶酸的健康饮食
远离某些食物和物质
某些食物的安全性仍然很难判断
怀孕期间，让你的丈夫清理猫砂
获得良好的照顾
产科医务人员—从医生到助产士
不同分娩环境提供的体验不同
医疗小组是常规模式
展望未来
预产期很难精确计算
宝宝们不会严格遵守时间
考虑做遗传筛查
第2章 5～8周
关于宝宝
关于你自己
怀孕的前3个月，大多数准妈妈会陷入疲劳状态
要想感觉更加放松、充满活力，你就应该：
怀孕前3个月和饮食
在怀孕早期，恶心可能会成为生活的一部分
良好的饮食很重要—但是一定要选对时间
许多女性都会在怀孕早期发生阴道出血
怀孕前3个月出现流产
先兆性流产或真正的流产带来的感情伤害
获得良好的照顾
第一次产检
展望未来
让准爸爸参与进来
怀孕会改变你的性生活
孕期笔记
第3章 9～13周
关于宝宝
关于你自己
准妈妈需要运动
安全与不安全
提东西时要小心，保护好自己的背部
怀孕期间，常规疾病不可常规处理
更安全的非处方药
循序渐进治疗头痛
作好应对压力的准备
获得良好的照顾
产检是常规检查的一部分
尿液中到底有什么
肾炎可能很难诊断
多普勒胎心仪让你听到宝宝的心跳
医生会测量胎心率
有些处方药怀孕时也可以服用
展望未来
怀孕时胖就是美
体重应该增加多少
体重增加得太多或太少怎么办
双胞胎的标准特殊
孕期笔记
第4章 14～17周
第5章 18～22周
第6章 23～26周
第7章 27～31周
第8章 32～35周
第9章 36～40周
第10章 40周
第11章 宝宝出生
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