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浪漫生活之情侣瑜伽

浪漫生活之情侣瑜伽

定 价:¥36.80

作 者: 王文立,矫林江 主编
出版社: 中国铁道出版社
丛编项:
标 签: 普拉提

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ISBN: 9787113118273 出版时间: 2010-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 156 字数:  

内容简介

  帮助男士告别啤酒肚,恢复挺拔健硕的体魄帮助女士告别水桶腰,恢复曼妙曲线、魔鬼身材让情侣增进了解,增强互信,互相扶持,享受美妙的情侣生活两人携手强身健体,美化身形,体会更潮流的生活方式提高的生活时尚品质,让情侣们情意绵绵、享受生活每一天亲爱的,行动起来吧!今天你瑜伽了吗?

作者简介

  矫林江 国际瑜伽知名导师,中国瑜伽行业重要开创人之一,凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年,多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习,师从Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师,被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、 “中国冥想之父”。 《人民日报》、 《现代保健》、搜狐网、新浪网分别对其瑜伽养生保健理念、瑜伽冥想进行了追踪报道,其个人博客被评为“新浪网最受欢迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《完美塑身普拉提》等书。

图书目录

第一章 瑜珈呼吸法
第二章 瑜珈坐姿
第三章 瑜珈物印
第四章 情侣双修入门练习
第五章 瘦身瑜珈19式——我要和他(她)成为超级情侣
第六章 减压瑜珈18式——亲爱的每天好心情
第七章 瑜珈保健13式——做一对健康情侣
第八章 放松术——做一对恩爱情侣

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