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减肥的秘密:小娅的减肥秘籍

减肥的秘密:小娅的减肥秘籍

定 价:¥28.00

作 者: 小娅,诺特营养中心 著
出版社: 湖南科技出版社
丛编项:
标 签: 减肥/瘦身

购买这本书可以去


ISBN: 9787535764140 出版时间: 2010-10-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 182 字数:  

内容简介

  《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》将以小娅的减肥历程为主线,将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者,并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时,强调其专业性、权威性和可操作性。《减肥的秘密:小娅的减肥秘籍》最大的特点是轻松、有效、科学、健康的减肥模式,任何人都可以接受,可以预期,书中讲到的减肥方法必将在我国产生轰动的效果。作者小娅的减肥经历得到很多媒体的关注,浙江卫视、中央10套(《讲述》栏目)、重庆卫视等都做过相应报道。

作者简介

  小娅:重庆人,80后,有一定写作能力,语言风格时尚前卫,符合现今大众的口味。诺特营养中心:国内著名的减肥机构,是亚太临床营养协会(APCNS)营养与食品安全中心在中国的唯一营养评价合作机构,中华医学会健康管理学分会、中国健康促进基金会指定合作单位,其实力雄厚,在减肥领域具有很强的专业背景和权威性。

图书目录

当世……今生
姐姐回重庆了
减肥的误区
超市购物记
老朋友,终于回来了、
减肥,不减口福
需要尊重,谢谢
第一次游泳
减肥路上好伙伴
第一次进健身房
初遇平台期
肥胖纹,说再见
登山旅第一回
畅游也减肥
规律的生活
期待变瘦的自己
小动作大作用
消失的体重
食量上的变化
小娅护肤秘籍
减肥遇见生理期
胖娅儿减肥记
看望盲童
裙子?裙子!
……

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