处世三不：不生气不抱怨不折腾

第一篇\t不生气
　第一章　你是烈马的主人吗
　　第一节　生气有害
　　第二节　你的情绪被“生气”控制了吗
　　第三节　情绪可以互相影响
　第四节　虚荣是彩色的泡沫
　第五节　环境影响我们的愤怒
　第六节　别和自己过不去
　第七节　你的“导火索”有多长
　第八节　适当延长“导火索”又何妨
　第二章　生气之下无好果
　　第一节　生气不是问题的答案
　　第二节　闲气不值得
　　第三节　闷气是感情杀手
　　第四节　怨气耽误正经事
　　第五节　迁怒没道理
　　第六节　愤怒不能“服”人
　　笫七节　你是怎么表达你生气的事情的
　弟三章　你为何生气
　　第一节　敌意和仇恨自何处来
　　第二节　烦恼源自心灵
　　第三节　压力带来愤怒
　　第四节　不公平与无能
　　第五节　不恼恨自身的缺陷
　　第六节　做人还需要难得糊涂
　　第七节　不烦恼鸡毛蒜皮的小事
　　第八节　留一半清醒留一半醉
第二篇　不抱怨
第三篇　不折腾