食品选购
挑选鲜内/l
猪肉优劣辫别/l
猪肝洗劣辩别/2
新鲜牛肉辨别/2
老牛肉、黄牛肉和水牛内辨别
羊肉挑选/3
山羊内和绵羊肉辨别/3
腌腊肉挑选/3
新鲜家禽肉挑选/4
病死畜禽肉辨别/4
家畜内脏新鲜度辨别/4
活鸡挑选/5
鸡的老嫩辨别/5
烧鸡挑选/6
注水鸡鸭辨别/6
鸭子老嫩辨别/7
板鸭、填鸭辨别/7‘
香肠挑选/7
火腿挑选/7
灌肠制品挑选/8
有毒水产品辨别/8
鲜鱼挑选/8
毒死鱼辨别/9
冻鱼挑选/9
受污染鱼辨别/9
带鱼挑选/10
海蟹挑选/10
河餐挑选/10
鲜虾挑选/11
养殖海虾与捕捞海虾辨别/11
人工饲养甲鱼与野生甲鱼辨别/11
优质鱿鱼辨别/11
海参挑选/ll
海蜇挑选/12
鲜贝挑选/12
冰虾仁挑选/13
虾米挑选/13
墨鱼干挑选/13
海带挑选/14
竹笋挑选/14
笋干挑选/14
蘑菇挑选/14
银耳挑选/15
黑木耳挑选/15
腐竹等级辨别/16
莲子挑选/16
红枣挑选/16
板栗挑选/17
瓜子挑选/17
洋白菜挑选/l7
莴苣挑选/17
苦瓜挑选/18
酸白菜挑选/18
辣椒挑选/18
催熟番茄辨别/18
成熟水果辨别/18
激素催熟水果辨别/19
西瓜挑选/19
沙田柚挑选/20
猕猴桃挑选/20
水果罐头辨别/20
人参挑选/21
人参优劣辨别/21
假人参辨别/2l
西洋参辨别/22
高丽参辨别/22
真假燕窝辨别/23
伪劣鹿茸辨别/23
冬虫夏草辨别/24
蜂蜜挑选/25
蜂王浆辨别/25
大米优劣辨别/26
霉变大米辨别/26
毒大米辨别/27
黑米优劣辨别/27
染色小米辨别/28
面粉挑选/28
增白剂面粉辨别/28
掺假糯米粉辨别/28
手工拉面和机制面辨别/28
鲜蛋挑选/29
皮蛋挑选/29
牛奶优劣辨别/29
真假奶粉辨别/30
变质酸奶辨别/30
植物油辨别/30
植物油优劣辨别/3l
掺假豆油辨别/31
真假香油辨别/31
含碘盐辨别/32
味精选购/33
掺假味精辨别/33
酱油选购/33
花椒选购/33
胡椒粉辨别/34
真假名酒辨别/34
白酒质量辨别/34
白酒度数辨别/34
真假洋酒辨别/35
啤酒质量辨别/35
果酒质量辨别/36
葡萄酒选购/36
黄酒选购/37
果汁真伪辨别/37
真假矿泉水辨别/38
茶叶选购/38
陈茶新茶辨别/39
真假茶叶辨别/39
加工烹饪
淘米去沙窍门/42
清洗蔬菜窍门/42
清洗瓜果窍门/43
洗鱼窍门/43
保护蔬菜中的维生素/43
鱼片浸泡窍门/43
切鱼片窍门/44
热水和面窍门/44
温水和面窍门/44
冷水和面窍门/45
刀剁肉馅味道更好/45
拌凉菜窍门/45
投放作料窍门/46
制泡菜技巧/46
肉类去异味/47
蒸馒头技巧/47
土豆去皮技巧/48
芋头去皮技巧/48
剥橙子皮技巧/48
西红柿去皮技巧/48
鲜桃去细毛技巧/48
去枣核技巧/49
板栗去皮窍门/49
掺假花茶辨别/40
染色茶辨别/40
名茶选购/41
核桃去皮窍门/49
做菜放料酒窍门/49
叶菜类烹调技巧/50
热油快炒法/50
做菜时放盐时机/51
肉菜烹调技巧/51
小火炖肉/52
烹制鲜美可口的活鱼/52
去鱼腥味窍门/52
煎鱼不粘锅技巧/53
烹调冷冻食品窍门/53
汤鲜烹调技巧/53
烹制骨头汤窍门/54
烹调用水窍门/54
烹制火腿技巧/55
煮面条技巧/55
快速焖饭法/55
巧煮陈米饭/56
发面法技巧/56
应急发面法/56
水饺好吃窍门/57
煮水饺防粘连法/57
饺子馅不出水窍门/57
烤地瓜技巧/58
蔬菜烹饪去除异味/58
蔬菜搭配技巧/58
吃野菜须知/59
烹调用酒技巧/59
水果沙拉制作技巧/60
保持海带营养/60
海带变软窍门/60
减轻苦瓜苦味/60
煮土豆技巧/61
食品保存
粮食保存法/65
面粉保存法/65
大米防霉法/65
豆类保存法/65
玉米保鲜法/66
挂面保存法/66
面包保存法/67
月饼保存法/67
花生保存法/68
豆腐保存法/8
豆腐干保存法/68
鲜栗子保存法/68
蔬菜保存法/69
微波炉保鲜蔬菜法/69
大白菜保存法/69
萝卜保存法/70
辣椒保存法/70
制土豆丸技巧/61
炒脆嫩青椒技巧,/61
烹制芦笋技巧/62
炒脆嫩花菜技巧/62
食用大白菜窍门/62
焖菜技巧/63
蒸菜技巧/63
掌握油温窍门/63
使炸制品外脆里嫩窍门/63
做红烧菜窍门/64
西红柿保存法/70
冬瓜保存法/71
切开冬瓜保存法/7l
洋葱保存法/7l
豌豆保存法/71
土豆保存法/71
红薯保存法/71
冬笋保存法/72
香菜保存法/72
香菇保存法/72
平菇保存法/73
马齿苋保存法/73
大葱保存法/73
生姜保存法/73
大蒜保存法/74
水果保鲜法/74
冬季苹果保存法/75
……
加工烹饪
食品保存
穿戴搭配
洗涤保养
家用电器
节能维修
花卉养护
宠物饲育
交通工具
旅行天地
应急救治
除虫灭害