序 医学博士：林彦同
自序
前言
零、超快速人脑世界
七的魔咒
一、七正负二原理：如何一次记更多信息
陈光老师小教室：七正负二原理
作业：牛刀小试，尝试在3分钟内记忆以下三十样对象
创造自己的价值
二、大脑使用说明书
陈光老师小教室：大脑使用说明书
作业：附大脑图
等一下再看
三、爱宾豪斯遗忘曲线
陈光老师小教室：爱宾豪斯遗忘曲线
作业：遗忘曲线图
四、记忆金字塔
陈光老师小教室：记忆金字塔
命运
五、锁链记忆法
陈光老师小教室：锁炼记忆法
作业：请尝试依序记下以下对象
六、数字转码定位
七、图像照相法
八、转码将三位数定位
九、福斯密码
十、金库密码
十一、不可能的任务：倒背圆周率
十二、英文字母记忆库
十三、记忆英文单词
十四、记忆库
十五、快速操作右脑
十六、有效读书方法：2R法
十七、记忆网
十八、身体定位
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