筋柔百病消

推荐序 一本难得的家庭自助保健读本／赵百孝
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　推荐序 治病之要，理筋为保／徐小明
　序言 被忽略的筋　
第一章 百病生于筋　
　很多疾病都是筋出毛病引起的
　筋是我们身体的生命线
　筋伤是百病之源
　外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因　
第二章 百病由筋治　
　从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道
　主要的理筋手法
　艾灸，舒筋活络的一大法宝
　站桩功，全方位的理筋术
　如何预防筋的损伤
第三章 头面部疾病的经筋调理方法　
　头痛
　头晕
　失眠
　神经衰弱
　小儿多动症
　老年痴呆症
　面瘫
　三叉神经痛
　近视
　鼻炎
　耳鸣、耳聋
　张嘴困难
　吞咽困难　
第四章 颈胸部疾病的经筋调理方法　
　落枕
　颈椎病
　慢性咽炎
　慢性支气管炎
　哮喘
　打嗝
　胸闷
　心悸
　冠心病
　乳房疾病
　高血压
第五章 腹部疾病的经筋调理方法　
胃下垂
　胃十二指肠溃疡
　便秘
　肠易激综合征
　胆囊炎和胆囊结石
　慢性盆腔炎
　子宫肌瘤
　不孕症
　痛经
　月经失调
　小儿遗尿
　糖尿病　
第六章 肢体疾病的经筋调理方法　
　肩周炎
　网球肘
　腰肌劳损
　腰背肌筋膜炎
　腰腿痛
　髋关节扭伤
　梨状肌综合征
　下肢水肿
　不安腿综合征
　腿抽筋
　扁平足
　跟痛症　
后记