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身心柔软与平衡的智慧:中医心理学解密真正的健康

身心柔软与平衡的智慧:中医心理学解密真正的健康

定 价:¥39.00

作 者: 肖然 著
出版社: 世界图书出版公司
丛编项:
标 签: 中医保健

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ISBN: 9787510028014 出版时间: 2010-10-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 282 字数:  

内容简介

  肖然老师的书为我们打开了一个新的视野,他将传统的中医与西方的心理治疗相结合,创立了新颖的疗法,也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”,而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。在“疾病观”中肖然老师写道:“我认为疾病只是一种形式,每一个疾病就代表着一个信息,对抗这些疾病,就是把它看做我们的敌人,而当我们看清这些疾病,其实它是我们的朋友,它在告诉我们有一些过去的事情没有完成,有一些事情需要处理,它只是在提醒你,身体的某个地方需要你去照顾。”

作者简介

  肖然,资深广告、营销两栖人,15年广告、营销实践经历,曾任大型企业集团、知名广告公司市场总监和品牌总监,《销售与市场》特约撰稿人。积累了丰富的行业客户服务经验,并与国内权威媒体有广泛的合作关系,对医药保健品、汽车、快速消费品、旅游等行业有相当的研究和从业经历。自2005年全程策划大运摩托开始,作者致力于中国农村市场的研究,先后服务于大运摩托、大阳摩托、百乐高饲料、TCL手机、金正大控释肥等企业。

图书目录

推荐者序1
推荐者序2
推荐者序3
作者自序
1 柔软的智慧,身体之钥
 1.1 整体医学
 1.2 整体健康
  1.2.1 读懂身体,读懂健康
  1.2.2 健康的平衡之美
  1.2.3 健康的真正规律
 1.3 柔软的智慧,身体之钥
  1.3.1 上善若水
  1.3.2 柔软的智慧,身体之钥
2 身体和心理能量的秘密
 2.1 能量和谐的身体
  2.1.1 从能量角度了解健康
  2.2.2 影响人体能量的因素
 2.2 身体与心理能量的关系
  2.2.1 五脏、五行与情绪的关系
  2.2.2 身心能量的关系冰山
  2.3 家庭中的五行平衡对身心能量的影响
3 解读身体能量
 3.1 按图索骥
  3.1.1 肩颈部厚重、隆起或两侧坚硬
   ★保健方法之八法
  3.1.2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来
  3.1.3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起
  3.1.4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索
  3.1.5 整个脊椎像弓一样
   ★保健方法之五禽戏
  3.1.6 肩胛区域隆起、板结
  3.1.7 胸椎11椎~腰椎1椎之间板结、隆起
  3.1.8 腰椎、腰椎1-5之间坚硬
   ★保健方法之增强免疫力
  3.1.9 骶骨
   ★保健方法之五禅心定
  3.1.10 整个后背厚重,臀部干瘪
  3.1.11 腰腹部赘肉,肩胛区厚重、腿细
 3.2 岁月的痕迹
  3.2.1 尾椎、骶椎与0~3岁
  3.2.2 腰椎与3~6岁
  3.2.3 胸椎11~12节、腰椎1~2节与6~12岁
  3.2.4 胸椎1~10节与12~22岁
  3.2.5 颈椎1节到胸椎10节与22岁以上  
 3.3 行为模式对身体造成的影响
  3.3.1 何谓行为模式
  3.3.2 每种行为模式与身体的关系
 3.4 身心共同治疗的案例分享
  3.4.1 我不再害怕了
  3.4.2 妈妈,我想回家  
  3.4.3 爸爸、妈妈。我爱你们
  3.4.4 妈妈,我不必优秀
  3.4.5 我长大了
  3.4.6 处理个案的个人分享
4 从身心能量的角度解析常有问题和病例
5 提高生命的能量
附录1 学院问答
附录2 肖然能量疗法简介
参考文献

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