Chapter 1 当伤痛成长为笑容——再苦也要笑一笑
生命是一场苦乐参半的旅行
缺憾是灵魂的出口
苦乐相斥,却也相融
苦乐无二境
乐观创造奇迹
人生就是一个痛苦欢乐交替的过程
苦难是生命中的财富
苦难是一种恩赐
感谢羞辱你的人
像霍金一样活着
天才至极,苦难至极
苦难压身,弯曲又何妨
珍爱自己的生命
不经历风雨,怎能见彩虹
笑看风云。笑对人生
竭尽全力面对困境
用微笑把痛苦埋葬
笑傲贫穷
困境没有想象中的可怕
用笑声面对残酷的命运
笑对人生的残局
笑看人生起伏
Chapter 2 不经风雨,怎见彩虹——坦然面对风雨人生
人生在世,从容是真
淡然面对世间悲苦
保持平常心
不能流泪就微笑
从容是金
花谢花开亦从容
人生淡如菊
坦然面对难题
每一次失败都有意义
换一种角度看世界
换个角度看人生
把苦柠檬做成柠檬汁
换个思路就有新出口
厄运的另一面是幸运
换一种方式,就是两重世界
痛楚是生命的另一种美丽
得而不喜,失而不忧
让生活充满希望
没关系还有机会
点燃希望的火把
为自己播下希望的种子
过去不等于未来
抬头是片蓝蓝的天
保持一颗进取的心
Chapter 3 关爱心灵,善待自己——心中无牢便自在
Chapter 4 天高海阔,舒畅自在——走出“忧苦”的泥潭
Chapter 5 活在当下,把握人生——生命就是不断的选择和放弃
Chapter 6 学会变通,路才宽广——多给自己一个选择
Chapter 7 愉悦身心,乐以忘忧——快乐是生活的真谛
Chapter 8 用幽默赢得笑声——沉闷的生活需要调味剂