早衰的人与永葆青春的人：避开糖化就能延缓衰老

定　价：¥20.00

作　者：	（日）米井嘉一著，蒋美君译
出版社：	上海学林出版社
丛编项：
标　签：	健康百科

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ISBN：	9787548600688	出版时间：	2010-10-01	包装：	平装
开本：	大32开	页数：	173	字数：

内容简介

　　作者在《早衰的人与永葆青春的人：避开糖化就能延缓衰老》里所要传达的东西，既不是美国的富豪欲享受荣华富贵而要寻找的不老不死的方法；也不是要靠持续注射荷尔蒙而维持美丽的美容医学。均衡适当的饮食方法，再加上适度有效的运动，摒弃坏的生活习惯，培养可以经受压力的心境，根据情况辅助摄取一些维生素和荷尔蒙的营养——这些方法简简单单，是谁都能实践的事。《早衰的人与永葆青春的人：避开糖化就能延缓衰老》简单易懂地解释最新的抗老化、抗加龄医学阐述的“身体老化的步骤”。在读者朋友们了解了这个过程，能自然地接受年龄增长的事实后，接着介绍能延缓衰老步伐的有效方法，也就是“能永葆青春的生活方法”。