第1个月 1～4周
第1天1～4周全家胎教总动员
第2天1～2周的胎教重点
第3天什么是胎教
第4天理解胎教的内涵
第5天胎教的种类
第6天胎教决定宝宝的智商
第7天胎教影响宝宝的健康
第8天胎儿在宫内如何学习
第9天学习胎教方法
第10天把握正确的胎教时机
第11天什么是斯瑟蒂克胎教法
第12天实施了胎教的胎儿状况
第13天怀孕之前的胎教准备
第14天胎教的基础是有计划地怀孕
第15天第3周的胎教重点
第16天孕妈妈是胎教的主角
第17天母爱是最好的胎教
第18天分期保护，为胎教保驾护航
第19天关注孕早期的情绪胎教
第20天运动胎教的好处
第21天第4周的胎教重点
第22天全家参与胎教
第23天饮食也是胎教的内容之一
第24天孕妈妈的营养准备
第25天准爸爸的营养准备
第26天饮食胎教
第27天心理胎教
第28天保健胎教
第2个月 5～8周
第3个月 9～12周
第4个月 13～16周
第5个月 17～20周
第6个月 21～24周
第7个月 25～28周
第8个月 29～32周
第9个月 33～36周
第10个月 37～40周
附录：孕期专家推荐食谱
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