第一章 日常的 训诫
训诫一 为了保护心爱的人,谁都可以变得坚强
训诫二 所谓出乎预料,只不过是事前没有认真充分考虑的托词
训诫三 让我们悲观地准备、乐观地行动吧
训诫四 不要只把过去的灾害当做教训
训诫五 安全不是别人给予的,只有自己努力才能获得
训诫六 战斗性防灾胜于逃避性防灾
训诫七 地域、组织是命运共同体
训诫八 与其一个人走一百步,不如一百个人都前进一步,这样才能获得真正的安全
训诫九 防灾是为了不成为受灾者、加害者和旁观者
训诫十 过去的数据不能预测将来的灾害
训诫十一 切勿放松对千年一遇灾害的警惕,或许明天就是这千年一遇的日子
训诫十二 领导者应利用有限的情报发布正确的应对命令
训诫十三 自主防灾就是自卫防灾,依靠外力保护不了所爱之人
训诫十四 优先顺序应由事件的重要度和紧急度来决定
训诫十五 真正的勇气源自仁爱
训诫十六 如果不客观地观察,安全死角就不会消除
训诫十七 呆板的防灾手册难以应对灾害
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第二章 保护生命的防灾格言
第三章 大地震发生了!会怎么样?该怎么办
第四章 守护地区的防灾格言
第五章 组织防灾、危机管理
第六章 守护生命的防灾格言