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中医万问(养生篇)

中医万问(养生篇)

定 价:¥29.00

作 者: 北京市中医管理局,北京中医协会 主编
出版社: 中国轻工业出版社
丛编项:
标 签: 中医保健

ISBN: 9787501979028 出版时间: 2011-01-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 224 字数:  

内容简介

  “中医万问”系类由北京市中医管理局、北京中医协会组织姜良铎等著名中医学专家编写而成,内容设计大众健康生活的方方面面,写法通读易读。《中医万问 养生篇》是“中医万问”系列丛书中的一种,由北京市中医药管理局和北京中医协会组织,姜良铎等几位中医药专家编写、审定,图书内容严谨,所有内容都围绕百姓日常养生、保健生活中最常产生的疑问,具有很强的实用性,是名副其实的“专家科普”图书。《中医万问 养生篇》着重于普通人日常养生,书中分五部分:生活与养生、自然与养生、养生与养颜、情志与养生、体质与养生,将各个人群和不同体质类型的人的养生原则,节气人们的养生要点、健康美颜瘦身的方法,及情志心理对于健康的重要性予以全面说明,是普通人养生生活必备良友。

作者简介

  主编单位:北京市中医药管理局,北京中医协会主撰稿:姜良铎,尹丹,张晓梅,衷敬柏,魏军平,杨晓晖,王国玮,景录先,图娅姜良铎:男,主任医师,教授,博士生导师,我国首批中医学博士,享受国务院政府特殊津贴,教育部重点学科——中医内科学学科带头人、卫生部卫生技术职称评审委员、劳动社会保障部中药社保目录咨询专家、国家食品药品监督管理局药品及保健品评审专家、国家自然基金委评审专家、中央保健委员会会诊专家、中华中医药学会内科学分会副主任委员、急诊分会副主任委员、全国热病专业学术会议副主任委员、北京市中医药学会理事,多次获卫生部、北京市科技进步奖。是“排毒养颜胶囊”“胚芽滋养胶囊”“水苏糖冲剂”的发明人。

图书目录

第一章 生活与养生
(一)生活起居养生
(二)睡眠与养生
(三)沐浴与养生
第二章 自然与养生 
(一)二十四节气养生
(二)季节养生
● 春季养生
● 夏季养生
● 秋季养生
● 冬季养生
(三)时辰养生
(四)综合自然养生
第三章 养生与美颜 
(一)美容与养生
(二)美体与美发
(三)食疗与美体
第四章 情志与养生 
(一)情志理论
● 何为情志
● 情志与生理
(二)情志养生
● 自然与情志养生
● 情志与人群
● 情志与饮食
(三)情志康复
● 情志与疾病
● 疾病的情志康复法
(四)情志与心理健康
● 中医对心理疾病的认识
● 心理疾病的中医调养
第五章 体质与养生 
(一)体质辨识
(二)体质养生
索引

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