专家帮你降胆固醇（彩图版）

看胆固醇——12345678
胆固醇作为重要的生命物质，自动物细胞出现时它就开始存在，但我们对这种物质的认识，一向知之甚少……
看高胆固醇血症——心脑血管疾病和2型糖尿病的元凶
许多欧美国家在20世纪70年代，因肥胖、高血压、糖尿病等引起的心脑血管疾病发病率大幅上升……
新概念——治疗性生活方式改变
治疗性生活方式改变，是我们对高胆固醇血症进行自我干预治疗的重要手段，也是控制高胆固醇血症的基本和首要措施……
跟我学——分步走
治疗性生活方式改变是治疗高胆固醇血症的重要手段，你可以通过分步学习，首先掌握一定营养知识……
看好帮手——植物甾醇和可溶性膳食纤维帮你降胆固醇
降低胆固醇的摄入、减肥和摄入饱和脂肪酸均能起到降低血中胆固醇的作用……
看降血脂——药物治疗是利器
临床上供选用的降血脂药可分为：他汀类、贝特类、烟酸类、树脂类、胆固醇吸收抑制药……
附录A 常见食物中胆固醇含量（毫克／100克食物）