女人养生养脾胃

　　我们身边的女性，几乎每个人的身体都有这样那样的小毛病甚至大问题。其实，女人养生，只要找对方法，健康美丽很容易，靠自己就能把身体调养好。众所周知，女人一生的经、带、胎、产四期都在耗血，血亏则脑髓失养而头昏眼花。心失所养而心悸，神失所养而失眠，颜失所养而容枯。甚至百脉失所养而五脏衰……所以女人要想拥有聪慧的头脑、充沛的精气神和美丽的容颜，就应该养好你的血。养血，重在养脾胃，因为脾胃是生血之源、运化之所，把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给身体提供充足的气，身体的血气足了，人自然健康美丽。这也与古代医家所言“脾胃和则百病不生，脾胃不和则百病丛生”之论不谋而合。美丽的女人人人爱。一个从里到外都健健康康的女人更有人爱。为了能帮助更多的女人找到美丽，拥有健康，我们倾力推出了这本《女人养生养脾胃》。

　　杨力，著名中医学家、著名易经专家、作家、学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长、中国作家协会会员、美国国际医药大学客座教授。 1946年出生于书香世家，自幼熟读诗书。12岁即开始研读《易经》，精通文、史、哲、医。20世纪80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，现已有中、英、曰、韩等多种版本在全世界畅销，影响巨大，井屡获海内外大奖。杨力教授行医四十余年，在中国中医科学院研究生院主讲《易经》《黄帝内经》二十九年，研究易经五十年。近年来，杨力教授进行了上千场全国健康大巡讲的公益讲座，深受老百姓的喜爱。杨力教授出版著作两千万字，其中养生专著三十多本，她的养生科普书《杨力养生23讲》《杨力谈中年养生》《杨力谈老年养生》等反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。