1.如何在工作与生活中寻求平衡
1.1 做生命中最重要的事
1.2 发现时间窃贼
1.3 工作生活平衡模式能改变你的生活
1.4 现在开始主动地生活
2.发现你的人生目标
2.1 决定你前进道路的方向
2.2 价值是人生目标的基石
2.3 关于人生目标的练习
3.赢得时间和获取成功的“七顶帽子”
3.1 我们每天的角色扮演
3.2 你的选择:收起若干人生“帽子”
3.3 将精力集中到主要角色上
4.优先的效力
4.1 比萨宅急送效应
4.2 重点任务:欣赏自己的长处
5.具体的目标和时间规划:从“年”到“天”
5.1 优先是王牌:大石头优先
5.2 自己的一年:通过正确的计划实现目标
5.3 一周计划指南:短时间内的工作生活平衡
5.4 及时行乐:如何规划美好的一天
参考文献