心灵瑜伽

定　价：¥25.00

作　者：	王巍主编
出版社：	湖南科技出版社
丛编项：	生活瑜伽系列
标　签：	普拉提

购买这本书可以去

ISBN：	9787535764966	出版时间：	2011-01-01	包装：	平装
开本：	24	页数：	95	字数：

内容简介

　　《心灵瑜伽（附VCD光盘1张）》介绍的心灵瑜伽，是冥想，也是养生瑜伽。让你在冥想的状态下兼得由内而外的身心健康。提升自我意识，唤醒身体本能，激发更大的能量和创造力，使心境安静祥和，身体如意安康，身心在冥想中能够圆满。

作者简介

暂缺《心灵瑜伽》作者简介

图书目录

冥想的介绍什么是冥想为什么冥想冥想所需物品冥想前的热身运动 V字前伸展抱婴儿式束角式半莲花膝部冥想姿势冥想指南静态冥想呼吸冥想烛光冥想聆听水的声音香薰冥想感恩大地思想定位朗育经文西藏落日动态冥想 ……减压冥想身体减压情绪减压——色彩疗法心灵减压——情绪的释放精神减压——瑜伽放松术治愈冥想爱的力量减压冥想体式