别怕，我是心理学定律

第一章　阳光照进心灵
　　　　——让生活更美好的心理学定律
　　　　听一听你心底的回声
1. 杜利奥定理：用热情为生活开一扇窗 / 002
月光手帕 / 002
2. 不值得定律：努力赚取幸福感 / 005
我愿意为你 / 005
3. 情绪效应：你的心情现在还好吗？ / 008
死神的工作诀窍 / 008
4. 责任分散效应：淹没的责任 / 010
沉默的钟 / 010
5. 累积效应：时常清理心灵的广场 / 013
和尚的故事 / 013
6. 非零和效应：双赢则皆利 / 016
孙权不玩儿托拉斯 / 016
7. 酸葡萄效应：羡慕嫉妒恨 / 019
红毛狐狸的新故事 / 019
8. 定式效应：疑邻窃斧邻是贼？ / 022
疯狂的斧头 / 022
9. 模仿效应：猴子甩掉草帽是上当？ / 025
你以为就你有爷爷啊！ / 025
10. 刻板效应：是削足适履，还是刻舟求剑 / 027
从前有一个人 / 027
11. 社会背景效应：其父善游，其子必善游 / 030
“杯具”鳄鱼男 / 030
12. 韦奇定律：做人要有主心骨 / 033
鸠占鹊巢之后 / 033
13. 飞去来器效应：不要总是试图说服别人 / 035
我们都听知心姐姐的话 / 035
14. 安泰效应：生活，不是一个人在战斗 / 037
接地巨人安泰 / 037
15. 海格立斯效应：宽容照亮人生 / 039
仇恨袋 / 039
16. 流言的心理效应：做一个谎言终结者 / 042
那个女子 / 042
17. 蟑螂效应：杜绝人生霉菌的传染源 / 046
贱女孩 / 046
18. 毛毛虫效应：我的道路我做主 / 049
郑板桥的“怪”书法 / 049
19. 半途效应：可进可退不如只进不退 / 052
织布织出来的人生哲理 / 052
20. 霍桑效应：把你的不满说出来 / 055
杂物室里的对话 / 055
21. 250定律：做好每一刻的自己 / 058
乔•吉拉德的销售经验 / 058
22. 因果定律：播种行为，收获命运 / 061
雨夜的客人 / 061
23. 吸引定律：成为一块魔力磁石 / 064
越狱 / 064
24. 坚信定律：最高明的剑术 / 067
上帝拿什么拯救我们 / 067
25. 果树定律：世界认识你之前，你得先认识自己 / 069
那些年，他们还未成名 / 069
26. 需求定律：要想满足自己，先去满足别人 / 072
狗肉 / 072
27. 相关定律：曲线救国是妙计 / 074
“围魏救赵”退曹兵 / 074

第二章　职场“杯洗具”
　　　　——职场沉浮心理学定律
知己知彼，百战不殆
1. 首因效应：良好的开始是成功的一半 / 078
庞统的求职经历令人纠结 / 078
2. 近因效应：把握离自己最近的机会 / 080
聪明的师爷 / 080
3. 暗示效应：望梅止渴 / 083
曹操这小子，果然很鬼哦！ / 083
4. 同体效应：自己人什么都好说 / 086
林肯的演说 / 086
5. 霍布森选择效应：感到似乎只有一条路可走 / 088
聪明的商人霍布森 / 088
6. 巴奴姆效应：自信，才不迷信 / 090
百发百中的巴奴姆评语 / 090
7. 破窗效应：墙倒众人推 / 092
容易丢失的汽车 / 092
8. 共生效应：合作才能生存 / 095
致命抉择 / 095
9. 马太效应：赢家通吃 / 098
国王和他的三个仆人 / 098
10. 泡菜效应：近朱者赤，近墨者黑 / 101
孟母搬家不嫌累 / 101
11. 贝尔纳效应：一个猎人难同时追四只兔子 / 104
兔子界的笑柄刘小三 / 104
12. 彼得原理——不是你的奶酪你别动 / 107
不上不下是为“卡” / 107
13. 跳蚤效应：别给自己的思维设限 / 109
思维的三个层次 / 109
14. 酝酿效应：给自己沉淀的时间 / 111
不如泡泡澡 / 111
15. 鸟笼效应：惯性思维 / 113
睡袍与鸟笼 / 113
16. 青蛙效应：生于忧患，死于安乐 / 115
瑶瑶的8月 / 115
17. 鳄鱼法则：当断则断，免受其乱 / 117
壮士解腕 / 117
18. 马蝇效应：给自己找点“不自在” / 119
林肯在农场 / 119
19. 詹森效应：关键时刻别心慌 / 121
大明星的小名 / 121
20. 凡勃伦效应：让自己成为奢侈品 / 124
门徒和石头 / 124

第三章　每个人都可以是人才
——管理心理学定律
管理是技术，更是艺术
1. 齐加尼克效应：该松绑时就松绑 / 128
钢琴与少年 / 128
2. 蝴蝶效应：天下大事，必作于细 / 131
坠落的U-2间谍机 / 131
3. 赫洛克效应：评价要及时合理客观 / 134
幸运的主厨 / 134
4. 懒蚂蚁效应：有时候，观察比行动更重要 / 136
海底的电缆 / 136
5. 瓦拉赫效应：朽木可雕 / 139
其实天才也很笨 / 139
6. 南风效应：感人心者莫乎情 / 141
最强的武器是温暖 / 141
7. 冷热水效应：惠，宜先小而后大 / 144
踏实做事，聪明说话 / 144
8. 阿伦森效应：减少奖励也有效 / 147
一群猴子和一群孩子的两个故事 / 147
9. 贝尔效应：好领导善于当扶手 / 150
举贤若渴 / 150
10. 登门槛效应：得寸才能进尺 / 152
狐狸的石头汤和腹黑男刘备的荆州 / 152
11. 鲇鱼效应：生机在于竞争 / 155
熊猫为什么吃竹子 / 155
12. 酒与污水效应：莫让一颗老鼠屎坏了一锅汤 / 157
“坏小孩”罗德曼 / 157
13. 蚂蚁效应：人心齐，泰山移 / 159
十双筷子坚如铁 / 159
14. 乞讨效应：爱哭的孩子多吃奶 / 161
机会来自良好的沟通 / 161
15. 超时效应：留点空白和余地 / 163
马克•吐温的教堂事件 / 163
16. 拍球效应：压力是把双刃剑 / 165
置之死地而后生 / 165
17. 短板效应：最弱的环节决定成败 / 167
农夫和水桶 / 167
18. 手表效应：原则只有一个 / 169
不知所措的猴子 / 169
19. 螃蟹效应：谁也别想往上爬 / 172
从巅峰到谷底，原来那么容易 / 172
20. 华盛顿合作定律：合作，不像说的那么容易 / 174
城堡里的七个小矮人 / 174

第四章　男男女女那点事儿
——恋爱心理学定律
最好的爱情
1. 黑暗效应：月上柳梢头，人约黄昏后 / 178
酒吧情缘 / 178
2. 沉锚效应：设个套儿让你钻 / 180
加一个鸡蛋，还是两个鸡蛋？ / 180
3. 边际效应：雪中送炭比锦上添花更感人 / 182
一盒感冒冲剂强过九十九朵玫瑰 / 182
4. 晕轮效应：窥一斑难知全豹 / 184
悲情普希金 / 184
5. 泰坦尼克效应：你真的爱他/她吗？ / 186
沉没的游轮 / 186
6. 禁果效应：抽刀断水水更流 / 188
罗密欧与朱丽叶 / 188
7. 对比效应：鲜艳的更鲜艳，模糊的更模糊 / 190
谁是Sue的Mr.Right / 190
8. 亲密有间效应：距离产生美 / 192
两只刺猬的温暖冬天 / 192
9. 贝勃效应：糖水喝多了不觉甜 / 194
午夜狂奔 / 194
10. 麦穗效应：前面还有更好的？ / 196
苏格拉底最懂爱情 / 196
11. 相反努力效应：我想忘却总也忘不掉 / 198
小团圆 / 198
12. 留白效应：以退为进 / 200
你是不是喜欢我？ / 200
13. 归因偏差效应：主观臆断，真相渐远 / 203
最后的晚餐 / 203
14. 高原效应：极度愉悦中的茫然 / 206
幸福那么近，幸福那么远 / 206
15. 叠加效应：物质和爱情，一个都不能少 / 208
杰克和露丝私奔以后 / 208
16. 黄金分割效应：爱情没有百分百 / 211
离开，不是因为不爱 / 211
17. 博萨德定律：距离越远，爱情越浅 / 213
若想两情久长，别忽视朝朝暮暮 / 213
18. 鸡尾酒会效应：你不是世界核心 / 215
惊鸿一瞥 / 215
19. 幽默效应：美好生活的润滑剂 / 217
我是你最重要的行李 / 217
20. 投射效应：结婚最好找同类 / 219
半边翅膀的天使 / 219
21. 示弱效应：以柔克刚的女人最聪明 / 221
没有味道的香水 / 221
22. 沉没成本效应：该放手时要放手 / 224
香水有毒 / 224

第五章　那些哥和这些姐
——社会事件中的心理学定律
那些人，那些事
1. 群体心理效应：寂寞时代的传说 / 228
贾君鹏你妈妈喊你回家吃饭 / 228
2. 名人效应：当明星代言成了营销手段 / 231
伯乐与马不得不说的故事 / 231
3. 投射效应：疯狂的粉丝 / 234
刘德华真冤啊 / 234
4. 从众效应：谁炒火了张悟本 / 237
今天，你绿豆汤了吗？ / 237
5. 辛普森效应：围观犀利哥的忧伤 / 240
华丽丽的乞丐王子 / 240
6. 瀑布效应：一石激起千层浪 / 242
少年杀人事件 / 242
7. 维特效应：自杀不是娱乐事件 / 246
富士康十三连跳 / 246