阅读本书之前 6打造美丽的三要素 6美丽不仅是指相貌，独特的魅力才是美丽的秘诀 8第一印象往往受色彩所左右 9了解美人色真的十分必要 9快乐易懂的色彩搭配课程 10
第1天 寻找让你更漂亮的美人色单纯明快的美人色让你看起来更漂亮 12为什么存在“美人色”和“灾难色” 14基础知识①颜色里有“浓淡”变化 14基础知识②即便一句话就能断定是红?还是绿色，它们之间也有“色差” 16基础知识③人的皮肤颜色存在“色差” 18基础知识④相配颜色和相悖颜色 20基础知识⑤“颜色”反射到脸庞和身体之后才得以显现 21选择美人色的关键在于“色差” 22诊断自己皮肤颜色的类型 24颜色类型自我诊断表 26颜色类型自我诊断表 30诊断结果 32把颜色分为两大类型的理由 33让梦想成真的美人色调色板 34美人色调色板的使用方法 34皮肤颜色的色差是“黄色—橙色”的人群，实现黄金类型的美丽 35皮肤颜色的色差是“蓝色—紫色”的人群，实现白金类型的美丽 39甄选与脸庞相匹配的美人色 43使“脸庞类型”与“颜色深浅”保持一致 43世界四大美女的脸庞类型诊断图 44世界四大美女的美人色调色板 46问答专栏晒黑之后，皮肤颜色会随之发生变化吗？ 48 一旦晒黑，色素会不会发生变化呢？ 48
第2天 散发美人气质的服饰搭配穿衣戴帽的3种配色技巧 50基础色用深浅搭配提高品位 52使用基础色再加上一种饰品可以突显新鲜感 54用相配的彩色进行多色搭配 56灾难色变美人色的魔法配色技巧 62用配色和面积比例改变颜色的印象 62将灾难色变为美人色的5个要点 64问答专栏如果我想穿和自己脸庞不吻合的美人色的衣服该怎么办？ 66小配饰可以选择不适合自己的颜色吗？ 68
第3天 追求服饰和妆容的和谐搭配妆容的3种配色技巧 70用同色系来体现服装和妆容的统一感 72用同类色或对比色来突出服装和妆容的个性 74无论服装是什么颜色，妆容都用基础色的浓淡变化来体现 76根据不同衣服的颜色逆算妆容颜色一览表 78问答专栏美甲选择什么颜色好呢？ 82
第4天 俘获女人芳心的装饰品如何选择适合自己的装饰品？ 84参考自己的颜色类型、脸庞大小和体型 84装饰品大小的判断标准 85华丽装饰品的配色技巧 88掌握“装饰品+服装+妆容”的配色技巧 88“装饰品+装饰品”的搭配原则 89第5天 用VIP颜色完成华丽变身颜色成为塑造自我形象不可或缺的因素的3个理由 92颜色中蕴含着控制人心的能力 92理由1： 颜色是光的波长带给大脑的刺激 93理由2： 情感能转换为颜色 95理由3： 颜色是视觉语言 96能让你华丽变身的VIP颜色 97VIP颜色是什么？ 97诊断你的VIP颜色 98问答专栏为什么有人会说灾难色也很适合你呢？ 126
第6天 用“视觉魔法”塑造理想身材体验一下视觉魔法吧！ 128让胖乎乎的身材看起来瘦了3公斤 128让臃肿的下半身看起来有线条感 131让太平公主看起来有女人味儿 132让小个子看起来长高了5厘米 133让大饼脸缩小一圈 133
第7天 做完美的家居配色达人完美家居配色的挑选方法 136明确你要变美丽的目标 136从面积大的配饰开始决定颜色 138更要关注形状、花纹和素材 138家居配色，你是主角 140问答专栏想让小房间看起来宽敞一点，该怎么办呢？ 142结束语 143
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