《民族特色健身操》以维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族文化为主线,兼容维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族舞蹈元素和健美操的教学元素创编而成。具有如下特点:第一,民族特色健身操兼有民族舞蹈和健美操的特点。民族特色健身操的创编团队,既有二十余年深厚的民族民间舞的教学和训练经验,也有教授健美操的经验,创编的动作充分传承了民族民间舞的艺术元素,更有利于教师教学和学生学习,更加受到老师和同学们的喜爱。第二,图文并茂,有利于学生学习。《民族特色健身操》专门拍摄了民族健身操的基本手型、手位、基本脚位及体态、健身操组合等近几百幅照片,有利于教师的教学,增强了学生学习的效果。第三,提供健身和营养常识。从提高学生们健康水平的实际出发,从体育科研工作者、医学工作者的专业视角出发,帮助更多的人树立科学的健康理念,改善饮食结构,坚持规律性运动,为打造和谐社会奠定基础。