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实用擒拿160招

实用擒拿160招

定　价：¥23.00

作　者：	纪富礼，黄开端编著
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：
标　签：	武术/气功

购买这本书可以去

ISBN：	9787564406394	出版时间：	2011-04-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	191	字数：

内容简介

　　围身靠打，擒拿格斗。

作者简介

暂缺《实用擒拿160招》作者简介

图书目录

一、基本技术
　(一)手法
　(二)步法
　(三)腿法
　(四)肘法、膝法
　(五)基本姿势
二、实用技术
　(一)防打擒技
　(二)防踢擒技
　(三)防抓擒技
　(四)防摔擒技
三、基本功
(一)腰功
(二)腿功
(三)手臂功

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