你可以视它为一本心理自助手册，也可以视它为一趟心灵的旅行。30多岁的主人公金休，是一家大企业的首席执行官，一人之下万人之上，每天拼命工作，却在毫无准备的情况下被老板“炒鱿鱼”，多年来努力构建的美好生活瞬间崩塌。休陷入了人生的低谷。在李无石医生的帮助下，休才发现自己存在严重的人际关系问题，而那些无意识下出现的愤怒、自卑、孤独、多疑等情绪竟然来自儿时父亲对自己的指责……如果你也像休一样，被负面情绪控制，这《30几岁，幸福没那么难》将帮助你看到自己的价值所在，得到心灵的休憩。关于《30几岁，幸福没那么难》：发现躲在无意识中的自己然后去旅行，这样的旅行比去未知的国度更有意思、更神奇。每个人的内心都有一个“受伤的小孩”——自卑的小孩，生气的小孩，嫉妒的小孩，多疑的小孩……这个“内心的小孩”隐藏在我们的潜意识里，不动声色地支配着我们的行为，影响着我们的情绪……同时，也在彷徨无助中期待着被拯救！
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