岳氏八翻手

定　价：¥25.00

作　者：	刘笃义著
出版社：	山西科学技术出版社
丛编项：
标　签：	武术/气功

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ISBN：	9787537737265	出版时间：	2011-01-01	包装：	平装
开本：	大32开	页数：	187	字数：

内容简介

　　岳氏八翻手是一种技击性强、健身效益显著，而又动作简练，且适应男女老少各种年龄的人健身之用的拳法。现，作者刘笃义将之整理成《岳式八翻手》一书，内容包括：岳氏八翻手之源流，八翻手之拳理、特点，八翻手之锻炼要领、步骤与教练方法，上八翻、中八翻、下八翻的具体用法等。可作为学校、机关、社会团体及部队集体健身演练之武术教材参考使用。

作者简介

　　刘笃义，1938年生，山西平遥县人。幼年喜爱武术，9岁时便跟小学武术老师学练长拳。18岁参军期间学中国式摔跤。21岁转业到太钢工作，曾先后跟王新午之弟子——郝学儒、薄应遴、李云龙、王锦泉四位老师学练岳氏八翻手、太极拳、形意拳和八卦掌等。现任太原市万柏林区武协主席、太原市形意拳协会副主席、太原市太极拳推手协会副会长、太原市武术协会常委、山西省形意拳协会常委。多年来从事武术普及、教学、健身活动。誉满三晋。

图书目录

第一章  八翻手拳法概述
  一、八翻手之源流及流派
  二、八翻手之优点
  三、八翻手之特长
第二章  八翻手之基础
  一、八翻手之拳型
  二、八翻手之拳法
  三、八翻手之掌型
  四、八翻手之掌法
  五、八翻手之步型
  六、八翻手之步法
  七、八翻手之腿法
  八、八翻手之身法
第三章  八翻手之捋手
第四章  八翻手动作图说
  第一节  锻炼步骤及注意事项
  第二节  套路动作名称及图说
第五章  八翻手之理与法
第六章  八翻手之辅助功法