序言
卷首语奥林匹克精神中的提升与宽容
第一部分 闪光的足迹
第二部分 撷品之悟
数字机房第一天
2004．我的亚洲杯
2006，我的世界杯
超越?融合?共享一我的2008
2008，我的惊鸿一瞥
在北京“开荒”
点燃激情传递梦想
跳动的声画质的飞跃
2008年北京残奥会采访经历
在北京工作的日子
海选选掉了什么
位卑未敢忘“行”忧
我的北京奥运“三板斧”
我在北京
华彩2008
那一年，和姚明的故事
我在NBA赛场的20天
和老米玩乒乓
体味联播平台
感受年轻
2007年NBA全明星赛转播采访花絮
Perfect(完美)与Professional(专业)
老师
赛场之外的故事
我的记忆之塔
难忘2008，用我们的汗水和心血铸造CSPN新闻
在路上
这一夜，无眠
我的世界杯情结
就是一碗炸酱面
感激与感动
播出趣事二则
北京，一个注定和我有缘的城市
奥运随想
我的2008奥运体验
我是“间谍”
天下无双
我们的圣火征途
在云端
欧冠之旅之感
发展中的CSPN
我的北京生活
迪拜之行
我的阿尔卑斯
第三部分 频道品道
浅谈硬盘播出系统的安全
2008奥运带给我的收获
谈谈电视节目编辑中的思维创新
博客——新闻传播从媒介主导到公众参与分享
主持人的眼睛
关于新闻节目娱乐化生存发展的思考
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