理论知识篇
第一章 大学体育概述
第一节 大学体育的地位和作用
第二节 大学体育的目的、任务和组织形式
第二章 体育与健康
第一节 现代健康观
第二节 影响大学生健康的因素
第三节 体育运动对健康的影响
第三章 营养与健康
第一节 营养素
第二节 平衡膳食
第三节 运动营养
第四章 体育锻炼的基本原则和运动处方
第一节 体育锻炼的基本原则
第二节 运动处方
第五章 体育锻炼的卫生保健
第一节 体育锻炼的自我监督
第二节 运动性疾病的预防和处理
第三节 运动损伤的预防和处理
第四节 疲劳程度的判断和消除
第六章 学生体质健康测评
第一节 新《标准》的实施意义、评价指标与分值
第二节 使用新《标准》测试的操作要领
第三节 使用新《标准》的成绩评价
第四节 实施《国家学生体质健康标准》的有关规定(摘要)
第七章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克运动的起源和发展
第二节 奥林匹克运动的思想和组织体系
第三节 奥林匹克运动与现代社会
竞技运动篇
第八章 田径
第一节 跑
第二节 跳
第三节 投掷
第九章 足球
第一节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球竞赛规则简介
第十章 篮球
第一节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球竞赛规则简介
第四节 街头篮球
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时尚运动篇
传统保健篇