防病重于治病，求医先要求己，积极地自我防病治病是确保健康的第一要则，达也是当代医学界大力提倡的健康新理念。掌握一定的自我保健知识和医学常识，根据自身情况，积极地进行家庭保健和家庭自疗，自己就是最好的医生。书中详细介绍了自我保健、心理健康、疾病治疗等方面的知识，是现代人维护身心健康的全方位指南。本书语言通俗易懂，适合广大百姓自学自用，不论有无医学基础，都能一看就会。了解疾病，认识自己的身体，掌握必要的医学知识，你会发现：最好的医生其实就是你自己。现在拥有这本书，自己就可以轻松掌握对付疾病的方法，还能免去上医院的高额费用和繁琐手续。书中所倡导的“自己是最好的医生”的理念，既独特又科学，是新世纪百姓健康生活的基石。通过这本书的知识，你也能成为自己最好的医生！本书实用性强，适用面广，可供医疗、家庭保健参考。
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