第1章 足部反射区按摩+食疗
内调外养，功效加倍
一看一摸，疾病早知道
9大基本手法，打开足部的药库
足部按摩有宜忌
食疗治病要对症
第2章 73个足部反射区详解
足部反射区特点
足底反射区
1 腹腔神经丛
2 脾
3 肾上腺
4 肾
5 输尿管
6 膀胱
7 额窦
8 脑垂体
9 小脑、脑干
10 三叉神经、颞叶
11 鼻
12 大脑
13 颈项
14 颈椎
15 降血压点
16 甲状旁腺
17 甲状腺
18 声带
19 眼
20 耳
21 项耳肌
22 斜方肌
23 肺、支气管
24（1）心脏
24（2）肝脏
24（3）胆囊
25 胃
26 胰
27 十二指肠
28 小肠
29 盲肠
30 迥盲瓣
31 升结肠
32 横结肠
33 降结肠
34 直肠
35 肛门
36 生殖腺
37 失眠点
38 手上肢
39 脚下肢
40 臀
41 坐骨神经
足内侧反射区
42 胸椎
43 腰椎
44 骶椎
45 内尾骨
46 子宫、前列腺
47 尿道、阴道
48 髋关节
49 直肠、肛门
50 腹股沟
51 内侧坐骨神经
足外侧反射区
52 外尾骨
53 卵巢、睾丸
54 膝
55 肘
56 手臂
57 肩
58 肩胛骨
59 髋关节
60 放松腹部
61 外侧坐骨神经
足背反射区
62 上颌、下颌
63 扁桃腺
64 躯体全身淋巴腺
65（1）喉头
65（2）气管
65（3）胸部淋巴腺
66 肝经腺
67 内耳迷路
68 胸部
69 横膈膜
70 肋骨
71 闪腰点
72 上、下身淋巴腺
73 手腕
第3章 常见病按摩+食疗
内科
感冒（反射区：大脑、喉、扁桃腺、鼻、肺）
发烧（反射区：额窦、三叉神经、小脑、脑干、肺、内耳迷路）
咳嗽（反射区：肾上腺、肺、支气管、气管、喉头)
胃肠胀气（反射区：胃、十二指肠、小肠、大肠）
胃痛（反射区：胃、脾、十二指肠、直肠、颈项）
胃炎（反射区：胃、十二指肠、小肠、肝、胆囊）
高血压（反射区：颈项、内耳迷路、降血压点、肾上腺、大脑、额窦）
糖尿病（反射区：肾上腺、胃、胰、十二指肠、脑垂体、内侧坐骨神经）
水肿（反射区：甲状腺、心脏、肺、肝）
便秘（反射区：胃、十二指肠、大肠、肛门）
失眠（反射区：额窦、小脑、脑干、三叉神经、脑垂体、肝、失眠点）
头痛（反射区：大脑、额窦、内耳迷路、颈项）
眩晕（反射区：小脑、脑干、内耳迷路、三叉神经）
晕车（反射区：颈项、耳、胃、内耳迷路）
贫血（反射区：胃、胰、十二指肠、肝、心脏）
厌食症（反射区：胃、十二指肠、小肠、脑垂体、甲状腺）
急性肠炎（反射区：胃、胰、十二指肠、小肠、大肠）
肝炎（反射区：胃、十二指肠、肝、胆囊）
哮喘（反射区：甲状腺、甲状旁腺、肺、支气管、心脏、横膈膜）
外科
膝关节痛（反射区：肾上腺、膝、肘、小脑、脑干）
腰痛综合征（反射区：腰椎、骶椎、闪腰点、髋关节）
肩周炎（反射区：颈项、颈椎、肩、手、斜方肌、肩胛骨）
坐骨神经痛（反射区：肾上腺、坐骨神经、髋关节、外尾骨）
痔疮（反射区：直肠、肛门、肝、甲状旁腺）
胆囊炎（反射区：胃、十二指肠、肝、胆囊）
心绞痛（反射区：肾上腺、脑垂体、心脏、甲状腺、横膈膜）
动脉硬化（反射区：肾上腺、心脏、大脑、颈椎、颈项）
静脉曲张（反射区：肾上腺、颈项、颈椎、胸椎、腰椎、骶椎）
遗尿（反射区：尿道、腰椎、骶椎、内尾骨、大脑、腹股沟）
泌尿系感染（反射区：尿道、阴道、子宫、前列腺、骶椎、腰椎）
胰腺炎（反射区：胃、胰、十二指肠、腹腔神经丛）
妇科
月经不调（反射区：肾上腺、脑垂体、卵巢、放松腹部）
痛经（反射区：脑垂体、甲状腺、卵巢、放松腹部）
更年期综合征（反射区：肾上腺、大脑、颈项、生殖腺）
宫颈炎（反射区：肾上腺、脑垂体、子宫、甲状腺）
子宫肌瘤（反射区：肾上腺、甲状旁腺、子宫）
卵巢囊肿（反射区：肾上腺、脑垂体、甲状腺、卵巢）
乳腺癌（反射区：脑垂体、肾上腺、甲状腺、卵巢）
不孕（反射区：肾上腺、脑垂体、甲状腺、卵巢、腹股沟）
男科
前列腺炎（反射区：脑垂体、前列腺、腰椎、骶椎、腹股沟）
早泄（反射区：小脑、脑干、大脑、前列腺、腹股沟）
五官科
耳鸣（反射区：大脑、额窦、小脑、脑干、三叉神经、内耳迷路）
近视（反射区：肾上腺、眼、肝、大脑、小脑、脑干）
老花眼（反射区：肾上腺、三叉神经、大脑、眼、肝）
鼻炎（反射区：鼻、肺、肝、上颌、下颌）
扁桃体炎（反射区：扁桃腺、喉头、气管、额窦、三叉神经、鼻）
咽喉炎（反射区：肾上腺、喉头、气管、额窦、小脑、脑干、三叉神经）
打鼾（反射区：肾上腺、气管、喉头、肺、支气管、鼻）
皮肤科
痤疮（反射区：肾上腺、脑垂体、肝、胃、卵巢、睾丸）
湿疹（反射区：肾上腺、胃、小肠、大肠）
脱发（反射区：肺、大脑、肾上腺、卵巢、睾丸）
附录：足趾按摩疗法
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