怎么吃、宝宝才能聪明又健康

　　在我的宝宝食疗群里，几乎每天都会有妈妈问我： 。是否应该给宝宝买一些营养品补一补？。从牛初乳、蛋白粉到补钙、补铁、补锌的各种产品，恨不得全给宝宝吃上，以为吃了这片那粉宝宝就什么都不缺了。事实真是这样吗宁 经常遇见追着宝宝喂饭的家长，吃是人的一种本能，可是为什么想让宝宝张嘴吃口饭这么费劲呢？为什么有那么多宝宝吃不下东西呢宁主要原因是喜欢催逼宝宝吃饭的父母太多了。在吃饭问题上同宝宝斗狠比犟，父母没有不败的。如果换一种思维方式呢在进行营养咨询的过程中，经常能遇见焦虑的家长，只要宝宝的维生素和矿物质指标稍微异常，立刻心神不宁、焦虑不安。其实，自然界里没有一种物质是永恒不变的，瞬间的检查数据只代表宝宝某一阶段。甚至是某几天的营养情况，并不是一成不变的。 现代人过分依赖药品，宝宝同样有过度用药的问题。把宝宝的健康全部交给医生是对宝宝的不负责任。每个生命都蕴含着自愈的能力，过分强调药物的帮助必将造就一个空心的虛弱宝宝。

　　邹春蕾（网名：Rayman妈妈）：国际注册营养师（新加坡），亚洲营养协会儿童营养中心理事，两个淘气孩子的时尚妈妈。她出生于中医世家，曾在德国、新加坡、挪威等国居住，擅长将西方先进的营养理念与中医理论相结合，指导实际的育儿生活。 被多家育儿网站聘为营养专家，定期进行在线答疑；拥有自己的母婴营养自助中心，其“适合、适时、适量”的喂养理念和方法深受现代家长的追捧。曾出版《妈咪厨房2：宝宝常见病预防调养食谱》，一年内2次加印，发货11000多册，进入当当网2010年育儿类图书年度销售前50名。