第一章 大气才能成大器，肚鸡肠者是最没出息的人
1．越是心眼小的人，他的生存空间就越小
2．让敌人也佩服你那才是真本事
3．两虎相斗必有一伤，针尖碰麦芒一损俱损
4．事业的大小与胸怀大小永远成正比
5．放下你不该惦记的东西，做快乐的自己
6．对自己说“没什么”，豁达是一种精神的解放
7．不要让鸡毛蒜皮的小事阻碍你前进的脚步
8．不要活在他人的口舌里，别把别人太当回事
9．有仇不报是君子，不要活在仇恨里
第二章 心不能容人则不能容事，心不能容事则无法明世
1．宰相肚里能撑船
2．苛求他人只能说明你是一个自私的人
3．当你为私仇而报复时，魔鬼正在为你挖掘坟墓
4．包容那个“骗你不商量”的人
5．海纳百川有容乃大，善于听取不同的意见
6．不要愚蠢地要求别人都和你一样
7．放下固执与偏见，你才会少走弯路
8．妥协不是窝囊而是一种气度
9．做人别做绝，要给别人留点余地
第三章 零抱怨态度——抱怨只能证明你的无能
1．抱怨像一种哀号，那是平庸者的“专利”
2．别再做梦了，世界上没有绝对的公平
3．抱怨带给你的除了烦恼就是烦恼
4．从现在开始对抱怨说“不”
5．做一个快乐的职场“零抱怨者”
6．不要像个煤气罐一样一点火就着
7．不要自己气自己，多生怨气不如多长志气
8．世上没有不快乐的人，只有不肯快乐的心
9．换一个角度看生活，窝心就会变开心
第四章 笑看输赢得失，不要把心思用在算计上
第五章 “吃亏”是一种隐性投资。回报却很丰厚
第六章 做人要“糊涂”，该糊涂时别明白
第七章 忍让的过程是痛苦的，结果却是美好的
第八章 遇事不生气，气坏身体没人替
第九章 遇事不眼红，羡慕无理嫉妒有罪
第十章 夫妻之间生不得真气
第十一章 开通一点，别为家务事生真气
第十二章 在办公室里，你要受得了气
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