第1章 改变才有转机
——与其抱怨，不如改变
抱怨无处不在——你总像个受害者
抱怨的根源——没有认清工作的意义
抱怨的危害——害了别人，更害了自己
别让抱怨成为阻碍事业的毒瘤
除了抱怨，还有更好的解决办法
改变自我，才能实现事业的突破
第2章 让自己永不“贬值”
——与其抱怨薪水低，不如增强自我竞争力
工作不单是为了挣钱
让自己具有强大的竞争力
敢于表现，让老板看到你的潜能
激发潜能，相信自己是“超人”
提高自己的业务能力
有了高业绩，才能有高薪
第3章 变压力为动力
——与其抱怨压力大，不如增强自我承受力
有压力是正常的，比尔盖茨也有压力
莫做职场“草莓族”
积极的态度产生积极的结果
修炼强大的“伤口自愈力”
找到轻松工作的捷径
时刻心怀危机感
制定并不断完善发展计划
第4章 理解万岁
——与其抱怨老板不好，不如试着去理解
“天下老板一般黑”，老板真的没有人情味？
不要总是埋怨老板的种种过错
学会站到老板的角度考虑问题
“投其所好”，让老板喜欢你
当众指责或顶撞老板不可取
多与老板沟通，多向老板学习
掌握与老板沟通的技巧
第5章 勇于承担
——与其抱怨过错，不如承担责任
认真负责永不过时，把工作当成“良心活”
即使有一千个理由也不要推卸责任
老板讨厌抱怨的员工
学会为老板分忧
追求完美，做足一百分是你的本分
提高执行力，不再找借口
担责，但不要替代老板的位置
第6章 把工作当成事业
——与其抱怨工作无聊，不如学会丰富自我
如果不能发现乐趣，做国王也无聊
像鱼一样活力四射，没问题！
每天敬业一点，让灵魂得到净化
每天勤奋一点，让内心感到充实
每天专注一点，让心情感到愉悦
第7章 懂得苦中作乐
——与其抱怨环境差，不如学会适应它
工作环境无法决定工作成果
没有条件，学会自己创造条件
改变陋习，学会知足
增强自我适应能力
有点“阿Q”精神没什么不好
学会自我调节，让坏心情“不过夜”
第8章 心态决定成败
——与其抱怨常加班，不如改变心态去接受
微软的员工也要加班
工作是为了自己，不是为了别人
学会感恩，保持平和心态
学会逆向思维，凡事往好处想
进步往往产生在8小时之外
第9章 逆境出英才
——与其抱怨困难多，不如寻找方法去解决
没有绝境，只有绝望
与其坐着等死，不如站着求生
难题要自己解决，不要留给老板
困难是磨炼人的试金石
胆小鬼与英雄的结局是不同的
第10章 做金牌员工
——停止抱怨，走向卓越
价值观决定工作的态度与质量
换工作，不如换心态
永远不要满足现状
少一点抱怨，多一点激情
行动起来，让抱怨远离
参考文献
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