宽心篇
第一章 心态平和，让心灵能够获得更多给养
学会忘记，拥有宽心和快乐
心态好，身体才能健康
为人处世离不开平和心态
不要忘记“洗涤”自己，净化自己的心灵
时刻保持一份淡然的心境
生活之道，拥有一颗平常心
生活虽有时不公，但却是美好的
放平心态，善待生活
不要整天为了小事情而烦恼
以闲适心态来面对生活
顺其自然是最好的心态
一时怒火，会毁掉你的全部生活
给自己一个心灵的滑翔伞
在从容自然中，走向成功幸福
第二章 宽心自在，用自己包容之心感动别人
有一种感动叫包容
每个人都有属于自己的位置
包容别人的过错，做人更轻松
心地宽厚而容人有过
宽心的人要学会忘记仇恨
以包容之心真诚接纳别人
以宽厚大度来感化他人
反省自己，宽容别人
帮助别人，切记心怀所报
气量大一点，生活更和谐
不让心胸狭窄毁了好心情
学会放下，珍惜眼前
第三章 善待逆境，不畏艰险阳光总在风雨后
人生逆境要看得开
别让自己的不幸影响别人
学会“幸”灾“乐”祸
学会欣赏自己
相信自己，勇于追求
不要把希望寄托在别人身上
总有一扇窗为你打开
精神总是要先胜利的
放下束缚的爱，就是爱自己
在过去中纠缠，你只能更伤心
做人不能太固执
量力而行，不必过于执著
要学会从容面对逝去的感情
舍得篇
第一章 适时而退，退一步将是海阔天空
拿得起，更要放得下
不必凡事都争个明白
让他一下又何妨
对对手的挑衅“不为所动”
不做钻牛角尖的傻事
生活不必过于执著
退一步，自己的天空更开阔l
给别人也留一个舞台
给别人使绊没准伤了自己
第二章 躲避锋芒，狭路相逢巧妙“避让”为上策
放下架子，平等对待他人
以退为进，以舍求得
小不忍，有时则乱大谋
不说破，留给别人思考的余地
别太在意，小事不妨装“糊涂”
放下争执，求同存异更有利
多动脑筋，迂回变通显智慧
索取越少，得到的反而越多
遇到强势，不妨绕个弯
今天成他人之美，明天他人成你之美
地狱与极乐世界之分
第三章 切勿贪心，懂得知足才是真幸福
多，不一定就是好
上进心，千万不能变了味
按部就班，循序渐进
珍惜现在，人生只在呼吸之间
抛弃贪心，祸根就会远离
诱惑面前，减少一些欲望
与人攀比，徒劳无益
一花一世界，一树一菩提
欲望无止境，顺其自然是最真
随遇而安，也是一种不错的选择
贪婪的人更容易被打击
第四章 学会取舍，抛握之间彰显生活魅力
智者，舍弃就是得到
想要改变环境，先要改变自己
取舍之道乃是无价之宝
舍弃自卑，自信让人生更有色彩
追求美，但不是完美
赠人玫瑰，手有余香
装装“糊涂”，无可厚非
多一物多一心，少一物少一事
这条路不适合自己，就走另一条
留住青山在，不争一时赢
第五章 庸人自扰，该放则放人生就怕计较
世上本无事，庸人自扰之
不和别人比较，自然无烦恼
忘记负担，轻松自在
心胸开阔，天地更宽
埋葬过去，活在当下
羡慕别人，自寻烦恼
人生得失，就是寻常事
放弃执著，便赢得自在
张驰有度
你变得简单，你的人生才简单
有的时候，我们应该往下看
认识自我，切记攀缘其他
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