本教材在编写中突出了以下特点：一、确立教学目标 健康体魄是大学生未来服务于社会的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，本教材的编写目标是使学生树立终身体育和健康第一的思想，了解和掌握体育与健康的知识和技能，养成体育锻炼的习惯，学会以体育的精神去适应社会和生活，提高生活的质量。二、坚持“以人为本、注重能力、分型培养”的教学指导思想 本教材从学生的实际出发，以促进学生的身体健康为出发点，围绕“健康第一”这个根本来设置体育课程内容，在传授知识的同时注重体育能力的培养，使学生能按照自己的兴趣、爱好、特长、需要选择体育运动项目，并按照学生选择的不同项目和不同需求分类型进行培养。三、重视学生综合素质的培养 本教材坚持现代教育“以人为本”的理念，突出素质教育和基本能力的培养，贯彻党的教育方针，以提高学生素质为根本宗旨，以培养学生创新精神和实践能力为重点，致力于造就有理想、有道德、有文化、有纪律的德、智、体、美等全面发展的社会主义建设者和接班人。四、努力成为学生的良师益友 从人的一生自然生长规律的实际出发，本教材强化了体育锻炼与身体素质练习、养生保健等内容，学生可根据自己的兴趣、爱好和身体状况选择适合自己的身体锻炼方法、
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