若干年前的“龙胆泻肝丸事件”,使许多人对中药望而生畏;若干年后的中医知识大普及,又使许多人沉溺于使用针灸、中药进行养生保健而乐此不疲。然而,就如同任何事物都具有两面性一样,由于中医药学有着复杂、系统的理论,如果使用得当,可以药到病除;如果对其一知半解就盲目使用,则难免会事与愿违、适得其反。可以毫不夸张地说,虽然目前市售的中成药品种多达数千,然而真正能够正确选购并且使用的人微乎其微。至于滥用中草药的情况,更是比比皆是了。 比如,日常生活中经常可见,有的人大便一干就冲包儿番泻叶以促进排便,有的人一“上火”就开始吃三黄片以泻火解毒,有的人把朱砂安神丸当成改善睡眠的保健品,有的人为了调理月经而拼命吃乌鸡白凤丸……殊不知,从中医角度来看,造成大便干、上火、失眠以及月经不调的原因很多,治疗方法也各不相同。如果单纯片面地根据中药的某些功效而盲目服用,缺乏中医师的指导与建议,有时可能会“歪打正着”、“心想事成”,恐怕更多的结局是南辕北辙、药病不符。 那么,如何正确看待身体出现的各种症状,进而采取合理有效的自我调理方法?怎样从这些错综复杂的“求救信号”当中,找到身体发病的根本原因?如何才能根据自己的身体状况,“量体裁衣”地制定适合自己的养生保健方法,从而达到“甩掉症状不生病”的目的……相信,读完这本科普指南,您一定会找到答案。全书语言深入浅出、生动风趣,内容设计图文并茂、寓学于乐,适合每一位关注健康并且喜爱中医的人士阅读。