第一章 高等学校体育 第一节 我国学校体育形成与发展概述 第二节 高等学校体育的地位与目标第二章 体育锻炼 第一节 体育锻炼的意义 第二节 体育锻炼的基本原则 第三节 体育锻炼的内容与方法 第四节 体育锻炼计划 第五节 体育锻炼的自我监督第三章 体育卫生与保健 第一节 体育锻炼与一般卫生 第二节 体育锻炼的卫生 第三节 女子体育卫生 第四节 体育锻炼与疲劳恢复 第五节 体育锻炼与营养卫生 第六节 常见运动性病症和运动损伤的防治 第七节 四季体育锻炼与养生保健第四章 体育欣赏 第一节 体育欣赏的意义与作用 第二节 体育欣赏应具备的基本知识 第三节 体育欣赏的内容第五章 大学生体质健康标准 第一节 《国家学生体质健康标准》概述 第二节 大学生体质健康标准的项目、指标及权重 第三节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法 第四节 《国家学生体质健康标准》评分表第六章 球类运动竞赛组织工作 第一节 球类运动竞赛计划与种类 第二节 竞赛制度、编排与成绩计算方法 第三节 球类运动竞赛组织管理工作第七章 篮球 第一节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术第八章 排球 第一节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术第九章 足球 第一节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术第十章 乒乓球 第一节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球基本战术第十一章 羽毛球 第一节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术 第三节 羽毛球基本战术第十二章 网球 第一节 网球运动概述 第二节 网球基本技术 第三节 网球基本战术第十三章 健美操 第一节 健美操运动简介 第二节 健美操基本动作 第三节 全国第二套大众健美操锻炼标准2、3、4级规定动作第十四章 游泳 第一节 游泳运动概述 第二节 游泳基本技术 第三节 游泳安全卫生与救护常识第十五章 武术 第一节 武术运动概述 第二节 武术基本功和基本动作 第三节 武术初级套路简介 第四节 散打第十六章 跆拳道 第一节 跆拳道运动的起源和发展 第二节 跆拳道的基本技术
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