高血压防治调养一本通

第一章 揭开面纱，“现出”高血压真面目
　了解基本常识，为防治高血压做好准备
　高血压和高血压病是一回事吗
　高血压有哪些危险信号
　高血压有哪些并发症
　高血压检查诊断包括哪些内容
　引起高血压有哪些原因
　如何对高血压进行分类
　控制高血压有哪些基本原则
　我国高血压病的“三高”、“三低”现象
　瘦人患高血压的危险性大不大
　高血压与高血脂间的关系如何
　降压用药有哪些原则
　晨起血压升高有什么危险
　高血压有哪些危害
　高血压会引起脑卒中（中风）吗
　流鼻血和高血压有关系吗
　高血压发生脑卒中前有哪些征兆
　高血压老人突然发生脑卒中怎么办
　发生脑卒中后可以采用放血的措施进行急救吗
　得了高血压后还要预防吗
　居家自测血压有什么注意事项吗
　为什么测量血压时总是出现误差
　血压的单位换算是怎样的
第二章 水医就诊，高血压病患者要讲科学
　保持理智，做好准备再求医
　明智选择，找一家最佳医院
　走出认识误区，避免上当受骗
　保证求医质量，求医前需做好准备
　防误诊、漏诊，选择最佳的时间就医
　“首诊责任制”，让挂号不再难
　减少医患纠纷，以平常心看病
　明辨是非，不受广告宣传的迷惑
　追求科学，忌盲目听信非专科医生的信息
　相信科学，摒弃“纯天然无毒副作用”的药品
　端正态度，认真对待医生的询问
　遵从医嘱，求医就要信任医护人员
　简明清晰，患者叙述病情要有条理
　重视权利，高血压病患者要懂得利用权利
　应尽义务，高血压病患者不可不知
　入院手续，知程序避免“东奔西跑”
　掌握主动权，第一时间确定住院时机
　病愈出院，后续事情要记牢
　……
第三章 饮食调养：会吃会喝血压才正常
第四章 运动调养：适当的运动是生命健康的基石
第五章 药物调养：降压勿忘药物百宝箱
第六章 经络调养：按、刮、拔、泡，降压显神通
第七章 偏方调养：小偏方，降压大疗效
第八章 其他疗法降血压
第九章 关注生活细节，成就身体健康