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健康蔬食生活12个V星人美好饮食秘籍

健康蔬食生活12个V星人美好饮食秘籍

定 价:¥35.00

作 者: 柿子 著
出版社: 湖南科技出版社
丛编项:
标 签: 食疗

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ISBN: 9787535768063 出版时间: 2011-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 252 字数:  

内容简介

  这是一本给热爱蔬食者的进修万用手册、也是给爱吃肉者的饮食健康建议,更是给所有关心养生议题者的饮食提醒,书中去除多余的老套严肃说教,先以诙谐的章节引子和可爱的插图勾起你对植物性饮食或轻肉食主义话题的兴趣,带领你用轻松的角度认识这个正在流行的蔬食风潮。主要内容有:V星人档案室8,V星人吸金大法4,V星人生存守则14,V星人健康秘籍25,V星人的营养成长图23,V星人爱美大作战14,V星人的世界地图2。

作者简介

  柿子文化事业有限公司(台湾)是目前台湾唯一深入推广素食生活的优质出版社,希望从各种面向如健康、环保、动物权利、美食等各种角度,让读者更认识素食这个议题。期望以出版健康素食好书,改变许多人的饮食观点,让更多朋友认识并接受素食生活,并学习如何健康素食,创造更美好的素食社会。

图书目录

V星人档案室8
 V星人演化史5大阶段
 日落西山,3大V出东方
 西方第1个现身的V特务
 V星人的第1次正名运动
 辨识V星人5大方针
 V星人6大类型
 V星人的6大人格特质
 M星人7大类型
V星人吸金大法4
 V餐厅吸金8大指导手册
 M餐厅增加收入的3个V重点
 保养彩妆的3大V趋势
 时尚界的3大V潮流
V星人生存守则14
 V星人饮食2大争论食材
 6种常见的隐藏性M病毒
 第1卷现代V食谱
 V星人和地球的4大亲密关系
 养宠物的6个V要点
 新鲜V星人的4大注意事项
 15大M星人常问的话题
 V星人最爱听的10句话
 V、M厨房的7大起火点
 V星人恋爱4大幸福指南
 V、M星人的婚前4大考验
 V化M伴侣的3个秘密计划
 教养儿童的6个V秘诀
 V旅游的3种Happy指南
V星人健康秘籍25
 V食抗癌的4大理由
 9大V食防癌好轻松
 V食守护心血管的4大证据
 降低胆固醇的4个V策略
 V食改善糖尿病的3大优势
 V星人对抗糖尿病的11大原则
 预防蛀牙5大V食
 “性”福生活3大V基础
 7大V食吃出闺房乐
 V星人的8种抗忧郁食物
 7个V技巧不失眠
 V星人的12大饮食原则
 V星人的6大类食物
 15大超级V食物
 经济实惠的8大排毒V食
 挑选安全V食10大妙招
 V食烹饪5原则
 V星人的7大健康外食原则
 老外V星人的6个挑菜重点
 V星人的6个补钙秘诀
 7个V妙招补铁好气色
 V星人搞定蛋白质1招就够
 V星人的6大维生素B12来源
 补充维生素D的5个V妙招
 V星人的5个补锌攻略
V星人的营养成长图23
 V宝宝副食品的10大原则
 V宝宝副食品的3大来源
 幼儿5大V食营养原则
 提高幼儿V兴趣的5大技巧
 学龄儿童的15个V原则
 花样少男少女的6个V问题
 V食改善经期不适的3大理由
 和“大姨妈”和平共处的5种V妙招
 V女人一定要看的4大营养原则
 给V孕妇的6个专属营养指南
 哺乳V妈咪的5个注意事项
 妈咪坐月子的5个V妙招
 V妈咪产后瘦身的7个重点
 更年期妇女的5大V原则
 男人5大健康困扰与V食疗法
 7种男性不可错过的V食物
 夜猫族健康生活4大V重点
 最适合V星人的6种美味宵夜
 太空人也要V食的3大秘密
 V运动员的4大饮食原则
 银发族的5个V食原则
 9种最适合老年人的V食物
 15种抗老化的V食
V星人爱美大作战14
 V食是减重的第1步
 健康瘦身5大V妙招
 愈吃愈瘦的9种V食物
 要小心的5类易胖V食物
 V星人消水肿4大妙招
 V美眉美胸5大秘诀
 V食可以美容的4大理由
 4大美白V作战
 坚强抗痘7大V妙招
 红润苹果脸的4大V饮食
 5V原则,柔嫩肌肤不做干妹妹
 7个V点子摆脱熊猫眼
 V星人的5个电眼密码
 美丽秀发5种V要诀
V星人的世界地图2
 V星人爱看书
 V星人网络资源及相关团体

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