放不下就打碎：盛噶仁波切看人生

第一章　说信仰：世事纷扰，心中明灯引众生
　信仰即人格
　老生常谈：好心态，好生活
　人人皆可成佛
　佛法如海，日饮一瓢
　人成即佛成
　佛法要在入世中修持
　让信仰发挥作用，才能得到回报
　信仰同宗，哪一个都值得坚持
第二章　说人生：万千烦恼，镜花水月本是空
　嗔心如水月
　痴心如镜花
　镜花水月本是空
　长大了，便有长大的好
　人生苦难老方知
　不听老人言，吃亏在眼前
　爱情的真相
　用“心”寻找友谊
　在童年，你耕种了什么？
　有如是因，才有如是果
第三章　说佛法：看透繁华，朴素简单见真知
　拜佛，乱拜不如不拜（外二篇）
　找谁开光：佛法并非玩弄神通
　如何区分正法与外道
　看破红尘，六根不净
　菩萨心肠人人有
　名利二字，求不得苦，求得亦苦
　不执著，但上进
　放下“放不下”的
第四章  说现实：自在解脱，人生处处有风景
　心平常，自非凡
　近朱者赤
　真心谦让是一种境界
　诚信的非经济价值
　贪可以，不要贪得无厌
　心大，不如心中的世界大
　成功的路上，风景最美
　时尚的煎熬
　寻找青春之源
　世事无绝对
　算命无益，事在人为
　今日复今日，今日何其少
第五章　说困惑：神随心动，悠然自得悟世界
第六章　说读书：心灵之旅，一花一叶即世界
第七章　说修持：漫漫长路，红尘俗事皆菩提
第八章　说期望：人为众生，修持之路方不同
代后记　播种一个行动，收获一种命运