不浮躁

第一章　浮躁的年代，浮躁的人
浮躁官风扰清明
商海浮躁易沉沦
科学浮躁创新降
教育浮躁无大师
文化浮躁显浅薄
浮躁是你的魔障
不浮躁箴言

第二章　你为什么会浮躁
浮躁，因为媒体浮夸
浮躁，因为身心不契
浮躁，因为彷徨迷惘
浮躁，因为心态失衡
浮躁，因为急功近利
浮躁，因为不甘寂寞
浮躁，因为急于求成
浮躁，因为轻易放弃
不浮躁箴言

第三章　有一种成功叫“不浮躁”
不浮躁，基业会常青
不浮躁，离成功更近
不浮躁，工作才快乐
不浮躁，心境更平和
不浮躁，家庭常和谐
不浮躁箴言

第四章　“不浮躁”可以这样练就
明确目标心自定
锐意进取不浮躁
善于思考出路多
做一个务实的人
再努力坚持一下
感受寂寞的学问
自信让浮躁逃遁
修炼“钝感力”
唯静心者会长远
持有一颗平常心
事能知足心常惬
不浮躁箴言

第五章　不浮躁计划——坚持十四天不浮躁
独处一天
独立思考一天
与小孩相处一天
去医院看一天
在大街上观察一天
一天不用电
一天不说话
围绕一个目标
培养一个习惯
坚持一个爱好
研究一个话题
写一篇文章
朗读一本书
抄写一本书
参考文献