第一章 不可不知的穴位及穴位疗法
什么是穴位
穴位名称的由来
穴位的分类
穴位与脏腑经络的关系
穴位对人体有哪些作用
诊断功效
缓解疾病功效
养生保健功效
简易取穴法——快速找到穴位位置
手指同身寸法
目横寸法
骨度分寸法
体表标志法
简便取穴法
科学选穴,合理配穴
两穴搭配,功效增倍
选穴原则
配穴原则
穴位的9种类型
五腧穴
募穴及俞穴
原穴
络穴
八脉交会穴
八会穴
郄穴
下合穴
交会穴
正确的按摩手法
按法
揉法
拿法
捏法
搓法
点法
掐法
弹法
拨法
叩法
啄法
拍捶法
擦法
摩法
推法
理法 ……第二章 了解人体经络,让疾病依法而治第三章 生活中的急救单穴第四章 常用的经典双穴第五章 单穴也能消病痛第六章 双穴并用效更佳