人生之贵在于健康,健康之道在于饮食,饮食之法在于合理,饮食之本在于原料。我们已经进入养生时代,养生是社会的需求,人类的追求!养生不是神话,也不神秘,科学饮食,规律起居,精神康怡,不恼不气,就是养生的基础。通过养生摆脱疾病的困扰,健康快乐每一天!食药同源,食药一体,凡食皆药,养生饮食是本书的主题。刘现林主编的《养生国膳——药膳同功健康饮食大智慧》介绍了养生的基本知识和食品原料对养生保健的功效价值,以诗歌体(竹枝词)的形式写出百种常用原料的性能、功效,使读者耳目一新。既朗朗上口,又易记易懂,为您的健康生活起到指导作用。《养生国膳——药膳同功健康饮食大智慧》中许多内容出自中医专家之手,是一本当代养生的经典之作。