好孕40周优生方案

第一章　备孕，预约健康宝宝
　一、孕育，让女人更健康
　二、孕前常规检查
　三、孕前常见疾病及应对策略
　四、孕前营养补充越早越好
　五、爱上“孕”动，爱上健康的感觉
第二章　孕早期(7～3个目)
　一、孕1月，天使初降临
　二、孕2月，胎宝宝初现“人形”
　三、孕3月，“害喜”孕妈咪
第三章　孕中期(4～7个目)
　一、孕4月，胎宝宝初长成
　二、孕5月，胎教关键期
　三、孕6月，孕妈咪艰苦期
　四、孕7月，预防早产最重要
第四章　孕晚期，(8～10个月)
　一、孕8月，胎宝宝开始耳聪目明
　二、孕9月，胎宝宝发育成熟
　三、孕10月，你做好准备了吗
第五章　产后恢复期
　一、产后24小时自我护理
　二、产后49天调理日程表
　三、产后身体复原监测
　四、健康升级，产后检查细则
　五、要健康，要美丽，做s体形辣妈