简易24式太极拳

　　太极拳爱好者必修的基础教程结构简洁，内容精炼，编排合理，动作柔和均匀，姿势中正平稳，既保留了太极拳的传统风貌，又突出了太极拳的群众性和健身性。杨式太极第五代正宗传人、太极名家宋玉鹏先生全程执教。基础功法简易二十四式太极拳对手、眼、身、法、步有严格的要求，要按要求做正确，才能收到良好的效果。精确示范手型、掌法、拳法、身型、身法、步型、步法、腿法，基础入门全掌握。拳法详解起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶......左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手......恰当分解每一招式，解说文字除基本动作之外，对于动作要点和易犯错误均做了详尽的阐述，并配有动作分步图及步法图，便于初学者快速上手。【DVD中文简繁体可选字幕】多角度高清拍摄杨式太极第五代正宗传人、武术名家宋玉鹏先生亲自施放，全套分解放学、演练，讲解透彻，快速体悟，更快上手。

　　杨式太极第五代正宗传人武术名家宋玉鹏，1938年生于历史名域徐州的武术世家，自幼随父亲宋延顺先生习武。后拜在著名武术大师钱树樵大弟子武林名师张仁甫门下，又得同门王秀山、耿继义、宿本初等师叔的指点教诲，潜心研练意、八卦等拳术。20世纪70年代随著名武术家石佩文先生继续研习太极、形意拳执，后经耿继义先生介绍，得以拜入杨式太极第四代传人、上海著名的武学宗师褚桂亭先生门下，得先生悉心指导，太极功夫大连。年复一年，勤修苦练，武功日渐精纯，并逐步形成[动作舒展大气，身法灵活多变，发劲松活冷弹]的独特个人风格。早在20世纪80年代中期，宋先生就参加了当时级纠最高的全国武术比赛，并分别于1986年l0月在首届全国太极拳比赛中获得了太极拳、刽的第三名，1987年l0月在第二届全国太极拳比赛中获得太极剑的第二名。近40年来，宋先生在推广、普及太极拳运动中亦培养出众多出类拔草的弟手。