台球健身入门

序
台球概述
（一）台球的历史和发展
（二）台球与健身
（三）首个中国台球之乡——唐镇
台球基本设备
（一）台盘和台球
（二）球杆和巧粉
击球基本姿势
（一）握杆和主视力的判别
（二）手架和握杆
（三）击球动作中的身体姿势
（四）击球动作的六个阶段
（五）架杆方法的运用
击球基本方法
（一）主球上九个基本击球点
（二）瞄准方法
（三）精确瞄准
击球基本训练
（一）主球的运动特性
（二）入射角和反射角
（三）角度计算
（四）球袋的中心点
（五）分离角
击球基本技巧
（一）主球的走位控制
（二）破障碍球——镜面反射法
（三）破障碍球——平行线法
（四）如何让球技更上一层楼
十六彩球的竞赛规则
（一）比赛方式
（二）摆放球
（三）开球
（四）确定花色
（五）击球
（六）输局
台球礼仪知识
后记