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俏妈咪产后恢复一本通

俏妈咪产后恢复一本通

定 价:¥29.90

作 者: 赵艳晖 主编
出版社: 吉林科学技术出版社
丛编项:
标 签: 孕产百科

ISBN: 9787538454055 出版时间: 2011-10-01 包装: 平装
开本: 20开 页数: 359 字数:  

内容简介

  赵艳晖主编的这本《俏妈咪产后恢复一本通》将为你解决产后一切难题!产后恢复的全套详细计划:饮食、作息、运动、瘦身、美容、心理调节、性生活修复、产后疾病防治——八面内容俱全。新旧概念整合、提供最佳方案、思路梳理详说、配有形象图表——四方专家助阵。 双索引目录,让你浏览、精读一起来!

作者简介

暂缺《俏妈咪产后恢复一本通》作者简介

图书目录

俏妈咪浏览、精读一览表
从分娩开始说起
分娩前最先接触的三个关键词
了解顺产与剖宫产
假想宝宝要出生了
进入产后关键月
妈咪要了解的坐月子常识
不长肉的营养食谱
月子餐前必修课
献给俏妈咪的完美减肥食谱
找回孕前俏脸蛋
不同肤质,不同护理
挣脱痘来痘去的日子
祛斑选择治本不治标
经历了神圣月子期,你变成“熊猫眼”了吗
重新呵护受冷落的秀发
产后瘦身运动方案
产后瘦身我一定行
真人图说妈咪有氧操
俏妈咪的心理自救
新妈咪开始心理考验
妈咪快乐自愈法
俏妈咪找回“性”福
产后与老公第一次亲密接触
产后常见疾病预防
产后疾病一一分说
俏妈咪基础课程

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