第一章 生命萌发的第1个月
第1周 总述
第1天 胎教专家方案 胎教初了解
第2天 胎教专家方案 胎教的形式
第3天 胎教专家方案 胎教的主要内容
第4天 胎教专家方案 胎教要把握时间
第5天 胎教专家方案 科学的胎教方法
第6天 胎教专家方案 胎教的效果
第7天 胎教专家方案 营养调理
第2周 总述
第8天 胎教专家方案 日本的胎教情况
第9天 胎教专家方案 英国的胎教情况
第10天 胎教专家方案 法国的胎教情况
第11天 胎教专家方案 美国的胎教情况
第12天 胎教专家方案 中国古代胎教
第13天 胎教专家方案 合理膳食也是一种胎教
第14天 胎教专家方案 优境养胎
第3周 总述
第15天 胎教专家方案 培养良好的生活习惯
第16天 胎教专家方案 要注意自己的情感变化
第17天 胎教专家方案 孕妈妈应注意调理身体
第18天 胎教专家方案 营养摄取非常重要
第19天 胎教专家方案 孕妈妈应勤于动脑
第20天 胎教专家方案 养胎与胎教并重
第21天 胎教专家方案 要注意自己的言行
第4周 总述
第22天 胎教专家方案 要注意补充叶酸
第23天 胎教专家方案 保持感情融洽
第24天 胎教专家方案 孕妈妈应多散步
第25天 胎教专家方案 平时作息要有规律
第26天 胎教专家方案 注意补充维生素B
第27天 胎教专家方案 保持愉悦的心情
第28天 胎教专家方案 孕妈妈要注意补锌
第二章 让人惊喜的第2个月
第5周 第29天 胎教专家方案 胎教一定要适当适度
第30天 胎教专家方案 为胎宝宝带去文学享受
第31天 胎教专家方案 保证充足的睡眠时间
第32天 胎教专家方案 应该开始做妊娠检查
第33天 胎教专家方案 孕妈妈做一做孕妇体操
第34天 胎教专家方案 让胎宝宝感受“美”
第35天 胎教专家方案 准爸爸不可置身事外
第6周 总述
第36天 胎教专家方案 饮食与营养的摄入
第37天 胎教专家方案 认识形象意念胎教
第38天 胎教专家方案 孕妈妈应该少用手机
第39天 胎教专家方案 运动胎教好处多
第40天 胎教专家方案 抚摸胎教可常做
第41天 胎教专家方案 不可忽视的母爱
第42天 胎教专家方案 孕妈妈一定要慎用药
第7周 总述
第43天 胎教专家方案 色彩的视觉刺激
第44天 胎教专家方案 通过写日记调整情绪
第45天 胎教专家方案 要注意自己的饮食习惯
第46天 胎教专家方案 给胎宝宝唱首歌
第47天 胎教专家方案 要注意补充碘
第48天 胎教专家方案 禁止X射线照射
第49天 胎教专家方案 孕妈妈应远离污浊空气环境
第8周 总述
第so天 胎教专家方案 营养胎教：认识蛋白质
第51天 胎教专家方案 抚摸胎教训练宝宝
第52天 胎教专家方案 准爸爸要明白自己的责任
第53天 胎教专家方案 要减少糖的摄入量
第54天 胎教专家方案 多吃富含纤维素的食物
第55天 胎教专家方案 要照顾妻子的情绪
第56天 胎教专家方案 孕妈妈要少看电视
第三章 逐渐稳定的第3个月
第9周 总述
第57天 胎教专家方案 孕妈妈要适时疏导情绪
第58天 胎教专家方案 自律训练缓解妊娠反应
第59天 胎教专家方案 给自己一个微笑
第60天 胎教专家方案 改变居室环境改变心情
第61天 胎教专家方案 要摄入充足的营养
第62天 胎教专家方案 自己设计一些小玩具
第63天 胎教专家方案 可以适当地做瑜伽
第10周 总述
第64天 胎教专家方案 孕妈妈的行为与胎教
第65天 胎教专家方案 舒舒服服睡个午觉
第66天 胎教专家方案 孕妈妈要注意打扮
第67天 胎教专家方案 避免温差过大的环境
第68天 胎教专家方案 孕妈妈学画画
第69天 胎教专家方案 孕妈妈可食用一些鱼
第70天 胎教专家方案 尽快走出消极情绪的阴影
第11周 总述
第71天 胎教专家方案 应该注意适当补钙
第72天 胎教专家方案 做瑜伽，改善心情
第73天 胎教专家方案 孕妈妈可多看宝宝图片
第74天 胎教专家方案 胎教影响宝宝习惯养成
第75天 胎教专家方案 孕妈妈可以多欣赏艺术品
第76天 胎教专家方案 常读优美诗文有好处
第77天 胎教专家方案 饮食安排要科学合理
第12周 总述
第78天 胎教专家方案 孕妈妈要注意皮肤健康
第79天 胎教专家方案 孕妈妈沐浴二三事
第80天 胎教专家方案 选择孕装有讲究
第81天 胎教专家方案 准爸爸为孕妈妈做按摩
第82天 胎教专家方案 减轻和消除妊娠纹
第83天 胎教专家方案 缓解妊娠斑的方法
第84天 胎教专家方案 洗头要注意的一些问题
第四章 迅速成长的第4个月
第13周 总述
第85天 胎教专家方案 适量运动有益胎宝宝
第86天 胎教专家方案 常与胎宝宝进行子宫对话
第87天 胎教专家方案 孕妈妈要保持温柔与爱心
第88天 胎教专家方案 听一听优美的旋律
第89天 胎教专家方案 音乐胎教要科学
第90天 胎教专家方案 先给宝宝取个名字
第91天 胎教专家方案 准爸爸可以给妻子做按摩
第14周 总述
第92天 胎教专家方案 多食用一些补脑食品
第93天 胎教专家方案 买一束鲜花回家
第94天 胎教专家方案 孕妈妈可以学一学剪纸
第95天 胎教专家方案 孕妈妈不要忧愁
……
第五章 动感十足的第5个月
第六章 初具人形的第6个月
第七章 敏感调皮的第7个月
第八章 拳打脚踢的第8个月
第九章 忐忑不安的第9个月
第十间 瓜熟蒂落的第10个月
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