本书共分为三章,分别是芭蕾舞单元课、现代舞单元课和中国古典舞单元课。在每一章中的“概述”中都有对所选体系的介绍以及对特定单元课的介绍,在“教学进程”部分,分别对单元课的性质、目的和任务进行详尽的表述。最后,在“课堂示例”部分将具体的课堂教学内容,通过图文并茂的形式呈现出来。由于《民族舞蹈技能训练之单元课示例》一书,是围绕民族舞蹈技能训练课的教学模式所进行的具体的、形象的阐述,所以在进入正文之前,有必要对中央民族大学舞蹈学院本科的课程体系作一个基本的介绍,尤其对技术能力课程的教学模式作一个简要的介绍。这样便于读者更好地了解民族舞蹈技能训练课为什么由芭蕾舞、现代舞和中国古典舞三大训练体系的示例内容组成。