本教材共九章十八节，每章用设问的方式激岁 ÷生的学习兴趣，从而引导学生进行学习。这九章内容分别是“学习专业未来职业 我能做什么？”、“理论知识实践技能一一我该怎么学？”、“职责意识 人际沟通一一对我有用吗？”、“求职计划职业规划一一路要怎么走？”、“撰写简历 体验面试一一我该怎么做？”、“职场打拼适应市场一一我能立足吗？”、“期待创业 学会独立一一可以做到吗？”、“创办公司建立企业一一究竟怎么做？”和“美丽青春 精彩人生一一爱拼才会赢！”每节教材的编写都是依“名人名言”、“案例导入”、“职业讲堂”、“职场训练”、“职业素质测评”等环节来进行，采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性， 引导学生积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。 本教材理论知识的讲授较少，实践环节较多，力求贴近高职学生的生活，体现对他们切实的指导与帮助，主要目的是培养学生职业生涯规划的能力，减少其就业、创业的盲目性与随机性，体现职业生涯规划的自主性、 目的性与科学性。
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